最佳季節 孕出靚仔美妞
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大家都知道女性的最佳生育年齡是25~29歲。在此年齡範圍如何選擇最佳受孕季節與時機呢?這是計劃懷孕的夫妻們關心的問題。爲此,本文向準備做父母的夫妻提幾點建議。
1、最佳受孕季節選擇
我國幅員遼闊,東西南北氣候差別很大,各地生活習慣也不相同,所以在選擇受孕季節時要因地制宜,綜合各方面因素全面考慮。比如,在懷孕期當地空氣是否清新,瓜果蔬菜是否豐富,能否避開傳染病、流行病的流行期,生活工作學習是否有影響等等。在選擇受孕季節時也要考慮孩子出生的季節,有利於產婦的恢復與新生兒的撫養。
對於我國中部和北部大部分地區而言,受孕的最佳季節爲春夏之交4~6月。因爲經歷了冬春的營養儲備期,這時夫妻雙方身體素質較好。俗話說“一年之計在於春”。若在這個季節懷孕,胚胎處於萌芽狀態,對營養的需求較少,等到胚胎進一步生長發育,尤其是中孕期時,各種蔬菜瓜果成熟了,魚、肉、禽、蛋大量上市,這就爲孕婦和胎兒吸收營養創造了有利的條件,更爲胎兒大腦發育形成期的營養需要提供了保證。等到嚴寒季節與乍寒的冬季與初春有流行病流行時,胎兒基本發育完全,能平安度過致畸敏感期。接下來,到了春暖花開的季節就可以迎接小寶寶的到來了。這些對於產婦身體恢復,新生兒的撫育都十分有利。
對南方來說,由於四季溫差變化不十分懸殊,以選擇最適合夫妻懷孕的日子爲好。所以,有人說,受孕的“天時”、“地利”、“人和”是指夫婦雙方選擇在晴暖溫和的季節、安適溫馨的處所、健康愉悅的心境受孕爲最佳狀態。
2、最佳受孕時機的安排
最佳受孕時機是指受孕前後較爲短暫的日子,也就是婦女排卵的日期。由於生理性變化,預測排卵日期雖有參考價值,但也不能固守排卵日性交,即使在排卵日性交也難確保當天受孕。所以,準備懷孕的夫妻在受孕前後的日子都要做到以下幾點。
(1) 選擇夫妻雙方身體健康狀況良好的情況下受孕。
(2) 選擇夫妻雙方精神飽滿、心情舒暢的情況下受孕。
(3) 選擇合理安排好營養物質,爲生育提供充分的物質基礎情況下受孕。
(4) 選擇在受孕前後未受干擾的情況下受孕。如在未飲烈性酒,已戒菸、酒的情況下爲佳。
(5)選擇在神經、精神系統調節好,性情陶冶好的情況下受孕。
3、生物節律高潮期受孕更佳
人體的生物節律又稱爲生物鐘,它是生物生命活動的內在規律——節律或節奏。
人體生物鐘是科學家們根據人體生理變化規律總結出來的理論,包括生理、心理、行爲和形態結構等不同方面的變化規律。
生物鐘理論認爲,每個人的身體內部都有獨自的生物節奏,並按照一定的規律周而復始地呈現週期生變化。其中對人體影響較大的有體力、情緒、智力,分別稱爲體力、情緒、智力節奏。一般來說,在這些節奏的高潮期,人體常常體力充沛、情緒高昂、思維敏捷,整個機體處於最佳狀態。若在這個時候懷孕,優質的精子與卵子會形成優質的受精卵及胚胎,就會形成優質胎兒。反之,如果在低潮期,人體常常疲勞無力、情緒低落、反應遲鈍,若在這時懷孕,就有可能生出一個身體虛弱、智力較低的孩子。
那麼,應該怎樣把握人體生物鐘規律,選擇高潮期受孕呢?這裏介紹一種簡單的方法供未來的爸媽們參考。
首先算出你的出生日到計算日的總天數(需要將每4年閏1次的閏月計算在內),然後除以生物節律的天數23、28、33,所得到的餘數x、y、z,就是你想要了解的3個週期的天數。當x大於0或小於等於11(0 根據以上計算生物節律方法,夫妻雙方在計劃懷孕之時,對於自己選擇的受孕日期進行推算,可以選擇雙方的高潮期、避開低潮期,對優生是有利的。 點擊進入精彩育兒頻道!
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