備孕:掌握五大原則助你快速受孕
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俗話說,要想遺傳優生,你需要講究天時地利人和,同時,也要注意一下時間、方法和技巧。爲了讓你趕在這個春光明媚的日子裏快速受孕,不妨和小編一起了解一下提高受孕需遵循的五大原則吧。
俗話說,要想遺傳優生,你需要講究天時地利人和,同時,也要注意一下時間、方法和技巧。爲了讓你趕在這個春光明媚的日子裏快速受孕,不妨和小編一起了解一下提高受孕需遵循的五大原則吧。
1、選擇最佳的受孕年齡
據有關專家說,選擇受孕,年齡很重要。在一般情況下,女性最適合受孕的年齡是24-30歲,此時的身體機能是最好的。如果是過了這個時段,那麼女性懷孕的機率則會變小,流產的風險也隨之增大。因此,生育的年齡最好不要超過30歲。
2、選擇最佳的受孕月份
在生寶寶時,季節選擇也很重要。最好是在每年的春季4、5月份備孕,在7、8月份懷孕,這樣不僅對寶寶好,而且女性在這個月份還容易受孕。
3、選擇最佳的受孕日期
想要快速懷孕,還需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期,是在月經週期中間,即是距離下次月經還有14天左右。此時,女性身體分泌物會增多,呈雞蛋清狀,說明排卵期要到來了,且卵子非常健康;但如果女性分泌物不正常,呈混濁狀,那麼,說明身體出現了狀況,這段時間,最好放棄受孕。
4、選擇最佳的受孕時間
時間應選在白天下午5-7點,因爲在這個時間段,無論是精子數量還是精子質量,都是達到高峯的時候,所以把握時間也很重要。
5、選擇最佳的受孕姿勢
一般來說,男上女下或者是從背面進入都是最好的受孕姿勢。性交後,就應該老老實實地在牀上躺着躺會兒,這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來,也不要急着去沖澡,以便可以延長精液在陰道的存留的時間。
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