試管嬰兒備孕期間的“雷區食物”及備孕食譜
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
下面小編羅列出雷區食物之後,看完備孕不能吃哪些食物後,小編來介紹三道適合備孕吃的食譜,讓你養好身體,更成功的備孕!
備孕不能吃哪些食物一、辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便祕,甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裏,無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
備孕不能吃哪些食物二、高糖食品
備孕期間,儘量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成爲潛在的糖尿病患者。在懷孕後,如果孕婦繼續保持着吃高糖食物的習慣,就會導致出現孕期糖尿病。
備孕不能吃哪些食物三、醃製食品
醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦,對於這類食物更應該避免食用,以免對胎兒造成不可逆轉的影響。
備孕不能吃哪些食物四、咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品,將會影響到女性的生理健康。
備孕不能吃哪些食物五、罐頭食品
罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑,這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響,但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
備孕不能吃哪些食物六、酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內,使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。並且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
看完備孕不能吃哪些食物後,小編來介紹三道適合備孕吃的食譜,讓你養好身體,更成功的備孕!
備孕食譜一、溫補鵪鶉湯
功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。
製作:鵪鶉宰殺,去毛和內臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過濾取汁,然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。
用法:喝湯食肉,佐餐食。
大概月經乾淨後5天,按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回家都會泡一杯,喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。
備孕食譜二、黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:將黑豆、糯米洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥,每日服用。
備孕食譜三、杞子二肚湯
用料:枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
做法:將豬肚洗乾淨、切片,魚肚發開,與枸杞子一同放在鍋中,加上清水適量煮至二肚熟後。可飲湯、吃肚及枸杞子,也可使用調味料拌服。
功效:補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。
【生女兒的孕前準備食譜】生女兒的備孕食譜 想生女兒的食譜推薦
備孕飲食要小心!這幾類“避孕食物”千萬別吃!
備孕小知識:備孕期間健康飲食纔能有效助孕!
備孕有哪些“雷區”不要踩
備孕期間,改掉這種“小習慣”,可能“好孕”離你更近,不妨一試
講解做試管嬰兒備孕期間的工作!
【孕晚期食譜大全及做法】孕晚期營養食譜 孕晚期食譜 孕晚期飲食
【備孕爸爸食譜】男性備孕食譜 男士備孕食譜
女性備孕期飲食九大禁忌 備孕期間這些不能多吃
備孕期間,這4種食物女性儘量少吃,可能會影響女性“受孕”
【備孕期間減肥食譜大全】孕前減肥食譜
備孕飲食注意事項 備孕助孕食譜推薦
備孕食譜
【備孕期間吃什麼補葉酸食療食譜】補葉酸食譜有哪些
【試管嬰兒促排卵期間飲食注意事項】試管嬰兒促排卵期具體飲食
試管嬰兒助孕食譜
【備孕期吃什麼可以助孕】備孕吃什麼食物助孕 備孕期間吃什麼好運
備孕期間不能吃什麼 備孕期間男士不能吃的食物
【試管促排卵期間吃什麼食物好】試管嬰兒促排卵吃什麼食物好 試管嬰兒期間吃什麼促排卵
備孕期,這5種“避孕”食物,一定不要碰!