【備孕期間豐胸食療方法】備孕期間豐胸食譜大全
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材料:鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量。
做法:
1.把燕窩以清水泡上兩小時後,揀去絨毛,再洗淨備用,紅棗去核。
2.把所有材料放入燉盅,加入鮮奶,然後隔水燉兩個小時即可飲用。
紅酒木瓜豐胸湯材料:紅酒、木瓜、冰糖
做法:
1.木瓜去皮後切成塊。
2.將木瓜塊放入果汁機中加入200cc紅酒,糖適量。
3.用中速攪拌幾分鐘即可。
啤酒燉豬蹄材料:豬蹄、啤酒、油適量、鹽適量、老抽適量、薑片適量、蒜適量、八角適量、蔥結適量、冰糖適量、醬油適量。
做法:
1.所有材料洗淨,豬蹄焯水備用。
2.鍋裏放油加入冰糖炒糖色,下豬蹄翻炒至上色。
3.加入老抽和醬油炒至上色。
4.加入適量的鹽翻炒均勻。
5.最後放入姜、蒜、八角炒下。
6.倒入啤酒至淹沒。
7.加入一個蔥結,大火煮開後關火。
8.轉入高壓鍋裏,中火壓上12分鐘即可。
雞爪花生湯材料:雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克,雞油適量。
做法:
1.雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、薑片及清水,中火15分鐘。
2.加入花生米,下鹽調味並中火40分鐘。
3.撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。
清涼木瓜燉梨
材料:木瓜一個、酪梨1個、枸杞20粒、冰糖適量
做法:
1.將木瓜去皮挖籽,切成小塊。
2.然後加入1L水燒沸,然後放入木瓜、酪梨、冰糖,加蓋用大火燒沸後改小火煮20分鐘。
3.最後放入枸杞煮5分鐘就OK了。
花生燉豬蹄材料:豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精
做法:
1.花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。
2.放入少許鹽、味精調味後即可食用。
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