怎麼提高男人的生育能力?如何早日好孕?
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怎麼提高男人的生育能力?現在育齡人口中男性女性不孕不育比例在升高,什麼因素會影響男人的生育能力呢?男性備孕需要注意什麼?讓我們看看下文吧。
孕育寶寶男性雖然只需要提供健康的精子即可,但是健康有活力的精子也不是那麼容易培養的,孕前,男性朋友不僅要注意飲食均衡,戒菸戒酒,積極的鍛鍊身體,還應該注意保護自己。
這些行爲傷身:
過度清潔:愛乾淨也有錯?過度清潔就是錯,過度清潔會刺激皮膚,出現紅腫。如果清洗時太用力,可能還會有破損。一般清洗生殖器官用清水就可以了,不需要用肥皂、清潔劑等有刺激的東西,早上衝一衝、晚上衝一衝都可以,注意不要太用力。
不潔性生活:性生活是很多疾病的傳播途徑,譬如念珠性感染、滴蟲感染。當女性患有念珠性陰道炎或者男性患有念珠性感染時,同房就會交叉感染,患者治療最好是共同治療,治療期間不同房,否則很難治癒。
亂用藥:亂用抗生素或者激素類藥物,沒有必要使用,或者使用量超標,也會誘發微生物感染。
不同的微生物感染,炎症的表現也有差異,當感覺不舒服的時候,最好是去醫院檢查一下,看看是感染了什麼微生物,然後對症下藥。出於優生優育考慮,這期間也不要備孕。
生育能力減退怎麼調理?
男性生育能力降低,首先應該檢查身體,看看是否有生殖健康疾病,或者其他慢性病,譬如高血壓、糖尿病等。
情緒也會影響生育,備孕先調節情緒,心態積極向上,儘量避免情緒過大起伏,受消極情緒左右。
養成良好生活習慣。研究發現,酗酒抽菸對男性的生育能力會產生或大或小的影響,有礙精子的生成,損害精子質量降低活力,嚴重還能引起生殖腺激素混亂。
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