如何準確測定排卵期?娃說來就來,4種方法任你選
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排卵期該如何確定?備孕需要關注排卵期嗎?很多女性結婚後,時時刻刻想着備孕,下面我們一起來了解一下該怎樣測定排卵期?
很多女性結婚後,久久不能懷孕。雙方老人都在催,小兩口心裏也着急。於是都擔心是不是哪一方身體有問題,去醫院檢查也查不出個好歹來。其實,不是誰身體有問題,只是夫妻同房的時間不對,總是與孕氣擦肩而過。今天我們一起和大家聊聊如何準確測定排卵期。
1、基礎體溫測量法
準媽媽的體溫在例假期間和例假後一週保持一段時間的低溫期,一般體溫在36.5度以下。開始排卵後準媽媽的體溫上漲0.3到0.5°,這個溫度會一直持續到下次例假前2天。從低體溫期向高體溫過度的那一天就是排卵日。建議準媽媽使用電子體溫計,效果比水銀的好很多。
2、觀察白帶的區別
一般女性在排卵日接近是,陰道分泌物會增加,白帶會像雞蛋清一樣清亮、潤滑有彈性,手指可以拉出很長的細絲,且不易斷開,白帶這樣情況會持續4天左右,這幾天受孕機會最高。
3、排卵試紙
這個就很簡單了,各大藥房有售。主要是通過黃體生成素的峯值預測排卵期的,所以必須每天測試,當試紙出現的色條顏色深度超過參照線了,說在未來的24小時到48小時是準媽媽最好的受孕時間。
4、月經週期計算法
排卵期的女性精力旺盛,精神愉快,身體器官處於巔峯狀態,此時受孕的寶寶肯定是一個聰明健康的寶寶。月經計算排卵日需要長期的記錄,才能夠準確。月經週期一般是28天,下次月經前回推14天爲排卵日,前5天后4天都是排卵期,當然不是所有媽媽月經週期都是28天,21天到35天都是正常的。
月經週期不準的媽媽可以這樣計算:
排卵期第1 天= 最短一次月經週期天數- 18
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數- 11。
想根據基礎體溫監測排卵,你的測量姿勢正確嗎?
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