備孕期間,最好不要做哪些事情?
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
爲了遺傳優生,在備孕階段我們少不得要進行自我剋制,有些事兒不能做,有些食物不能吃。下面就跟着小編一起來看看吧!
不少食物和臨牀藥物都對精子、卵子的質量有不良影響,咱們一起了解一下吧。
1.避免吃各種“污染”食品
應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗淨後才食用,以避免農藥殘留。
2.避免吃含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。
3.停止酗酒、吸菸,並遠離二手菸
衆多研究表明,酗酒、吸菸會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。
男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒,會降低睾丸激素分泌量,且增加精液中不良精子的數量。而菸草內的尼古丁及醇類物質對睾丸的生精上皮有直接毒性,可引起精子發育畸形、數量減少。
4.避免吃醃製食品
這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
5.過敏性體質的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果。因此,孕前的媽媽應該慎食。
6.用藥禁忌
許多藥物會影響精子與卵子的質量,或者使胎兒致畸。“忽略用藥問題”必須引起準爸爸準媽媽的警惕。需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導,才能確定受孕時間。
服藥期間意外懷孕怎麼辦?面對這種非意願妊娠的情況,也不要立即決定終止妊娠,帶上藥品說明書諮詢醫生,通過檢查可以判斷是否有終止妊娠的必要。
TIPS:某些食物中的咖啡因含量
咖啡(142克一杯):115毫克
茶(142克一杯):40毫克
黑巧克力(28.4克):20毫克
一般軟飲料(170克):18毫克
孕中期孕婦需要做哪些事情?
備孕期間,要少吃哪些食物呢?
哪些家務活孕婦最好不要幹?孕期做家務活有哪些注意事項?
備孕期間準爸爸需要做好的孕前準備有哪些
臨近預產期,孕媽要做好哪些準備?
備孕要積極但不是過度,哪些事情要適度?
備孕期間,女性需要特別注意哪些?
孕期做胎心監護前要做好的準備有哪些?
愛美的準媽要注意了,備孕中最好不要做這些事
試管嬰兒期間,準爸媽不能做哪些事情?
備孕期間要做哪些檢查呢
不想孕期太痛苦,備孕前最好先治好哪些毛病?
不想讓娃出生就有胎記,孕期哪些事最好別做?
孕期最好不要做的是哪六件事?
備孕時女性就要調理好哪些地方,要不整個孕期都難熬?
準備懷孕要做哪些事情?
剖腹產後備孕,需要做好哪些準備?
孕晚期孕婦要做好哪些事情
備孕期間哪些事情是不能做的 備孕最忌諱的事情
備孕期間哪些東西不要吃?哪些東西可以助孕?