壞心情影響備孕嗎
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你還在爲備孕一直沒有消息而焦慮嗎?你還在爲懷不上孩子發愁嗎?壞心情對備孕的影響有多大?壞心情影響備孕嗎?
不知道你是否時時會出現這樣的想法:醫生開的藥我一直在吃了,可是怎麼還是沒有懷孕呢?如果你總是小心謹慎的計算着日期,每天都被懷孕的渴望所支配着無所適從,那麼你可能是陷入了焦慮。
衆所周知,排卵和月經週期受下丘腦-垂體-卵巢性腺調節軸的調節。其中下丘腦起主導作用,相當於“司令部”,“司令部”向下發佈信號來調控女性的生理週期。當女性心煩易怒、發脾氣、情緒抑鬱時,會使下丘腦的功能受到抑制,無法下達指令。因此,卵泡不能發育、成熟和排卵,懷孕就無從談起了。
若是男方壓力過大或情緒不好的話,那麼則有可能出現陽痿、早泄等一系列男性健康問題,精神壓力過大甚至會影響精子的質量,壓力越大或者情緒低落都會影響到受孕結果,長此以往可能會形成惡性循環。
我們認爲需要引起您注意的情況有:
1.連續夜班、長途旅行、沉迷於夜生活、過度體力勞動、劇烈體育運動、過於集中並持久的腦力勞動等過度疲勞狀況。
2.處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態。
3.激烈爭吵或暴怒後,情緒低落時。
所以人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下,不僅會影響精子或卵子的質量,即使受孕,也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長髮育甚至於發生流產。
備孕期間怎樣建立合適的氛圍呢?
建議備孕夫婦要樹信心,培養夫妻感情,建立和諧的家庭氛圍,選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時備孕。不能一味地相互猜測、埋怨、指責,要相互體諒、分擔和理解。家庭其他成員應給予關懷、寬慰,尤其是父母不要過多催促。需要夫婦雙方、家人和醫生多方努力,必要時可以通過心理諮詢、進行心理疏導等方式調整心態,緩解不良情緒的影響。
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