心情及壓力也會影響懷孕
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近日有數據顯示:目前不孕不育人羣已佔生孕人口的10%~15%,而都市白領人羣的不孕不育情況嚴重,在臨牀診斷中發現,直接引發不孕的原因除了婦科炎症等之外,心情不好和壓力大也是重要原因。
現代白領女性不僅與男性一樣在職場拼殺,還要孕育下一代,因此心理壓力非常大。據劉主任介紹,孕激素水平與情緒有一定關係。“心理壓力大會影響內分泌,使得排卵和月經週期紊亂。從醫學上來說,當人心煩易怒、發脾氣、情緒抑鬱時,對下丘腦-垂體-卵巢性腺調節軸的影響頗大,最終影響卵巢中卵泡的生長、發育、成熟和排卵。因此如果想要生寶寶,白領們應適當進行自我釋放,保持良好心情。”
白領不要太久坐
據瞭解,經常在辦公室的女性,久坐不動也會導致不孕。“長時間維持坐姿、缺少活動,會對身體的血液循環造成不良影響,血液循環減慢導致盆腔靜脈迴流受阻,甚至淤血過多,這些誘因都有可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病。因此,備孕期的上班族準媽媽要避免久坐,最好每隔40分鐘左右起身活動一下筋骨或者溜達一圈,保證有固定的運動量。”
醫生提醒重視第一胎孕育
專家提醒孕期婦女儘量避免人工流產。“不少白領因爲工作壓力大、經濟因素以及房屋問題,導致早年不想要孩子,而選擇頻頻流產。而流產是一項創傷性手術,流產後不健康、不細心的護理極容易引起輸卵管疾病。”據瞭解,在所有的不孕症中,繼發性不孕佔了60%~70%以上,多次人工流產可能造成子宮內膜變薄、術後感染帶來的輸卵管阻塞,還可能導致閉經,最終造成不孕。
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