高溫天氣備孕怎麼辦
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高溫天氣備孕怎麼辦?高溫天氣消暑跟備孕有衝突嗎?夏季的頭等大事就是消暑,但是在消暑的時候貪涼,一不小心折損陽氣,讓你的備孕之路愈加漫長~高溫會影響人的情緒,對精子也有影響,未準爸媽都要有所小心,讓備孕之路更舒心些。所以未準爸媽在消暑的時候要特別留個心眼。
未準媽媽
不要讓消暑變成宮寒
夏天沒了冰西瓜、綠豆湯和空調就失去了人生意義,但剛好是這些在夏天讓我們續命的東西,對女性的生育會造成一定的影響。
三伏(今年陽曆7月17~8月25),這個一年中自然界陽氣最盛、人體陽氣浮在體表的季節,最該警惕的就是寒邪入侵和溼邪內生。
西 瓜
大家最愛的西瓜,在《本草綱目》中記載:“西瓜主治消煩止渴,解暑熱”,而且它的功效類似於治療高熱、煩渴、實熱症的“白虎湯”。
所以,本爲陽虛的你如果貪食過多,很容易傷到脾陽,脾陽受損,脾升胃降的功能就會受到影響,水液代謝就會出現障礙,這個時候,腹脹、腹瀉、食慾下降等症狀都來了。
綠 豆 湯
綠豆湯,不是每個人都適合喝,那些把綠豆湯當水喝的,小心你的脾胃。
從古籍記載,綠豆更適合於熱勢較重者,如胃熱所出的風疹、大便祕結,頭面疔瘡等症狀。而對於有怕冷,腹瀉,虛寒的人來說,還是避而遠之爲妙~
宮寒會導致懷孕困難大家都是知道的,宮寒也分內寒、外寒,貪吃冷飲、多吃寒涼的東西就屬於外寒。
吃那麼多寒涼的東西導致脾胃受損,不能很好地運化體內的水溼之氣,就導致了宮寒。
未準爸爸
在高溫下呵護精子的健康
在夏季,對於精子來說是一個很大的考驗,因爲精子的產生地睾丸,是一個懼怕高溫的地方。
它所承受的溫度要比人體的溫度還要低,如果男性的睾丸長期的處在高溫的環境中,精子的質量會大大的下降。
那麼問題來了,男性該如何呵護小精精?
遠 離 酒 精
很多男性都會找朋友聚聚,喝酒自然是不可避免的了,但是大量的酒精對生精細胞有強烈的刺激作用,能損傷精子和影響胚胎的發育。
長期大量飲酒會造成男性生育能力減退,所以男性應該儘量的不要喝酒。
拒 絕 桑 拿
男性睾丸製造精子的最佳溫度如果過高,精母細胞的生成就會受到抑制,同時已經產生的精子的活力下降。
因此,桑拿、蒸氣房、熱水坐浴以及一些汽車電加熱裝置都會提升男性陰囊的溫度,導致睾丸長時間的處於一個高溫狀態,精子活力會大大降低,影響生育能力,所以我們要拒絕桑拿。
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