早點備孕成功怎麼辦
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女性好孕是吃出來的嗎？怎麼備孕才能早點懷上？現在提倡優生優育，而且現在的生活普遍都有所提高，夫妻一旦決定備孕那就是一家人的大事，各種好東西 一股腦兒的全上，感覺是讓小夫妻倆人補得身體越強壯就能快速好孕寶寶也能健康，但是這樣盲目進補，不一定能達到你期望的效果。
營養要吃，但是吃到點子上纔有效。
葉酸是必須要吃的
葉酸在寶寶的發育成長中起着至關重要的作用，因爲葉酸影響着胎寶寶的大腦發育，若缺乏葉酸會導致其大腦發育不全，甚至會導致胎兒畸形。
鈣鐵鋅維生素不可缺
衆所周知，鈣是組成骨骼和牙齒的重要元素，若是缺乏會給胎寶寶的發育帶來不良影響;若是缺鐵易引起貧血，對母嬰健康都不好;若是寶寶缺乏該元素，則不利於他們的大腦發育;人體所需維生素的量儘管較少，但是它們對構建一個健康的身體有着重大意義。
水果可以多吃
水果及果汁，尤其是每天吃≥3次的，可以大大縮短備孕的時間，最美妙的是，還可以達到美容養顏的效果，所以，水果放心大膽地吃起來吧。建議吃水果之前看下水果的屬性，涼性水果建議少吃。
備孕飲食禁忌
過量飲用咖啡及茶會損害卵子及精子質量，嚴格控制劑量非常重要;含糖飲料有文獻報道每天一杯都會增加患有糖尿病的風險，還會損害卵子質量降低好孕的機會;還有漢堡、可樂等油炸食品儘量不吃。
以上內容請謹慎參閱，不可作爲診斷及治療的依據！
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