你備孕多久就懷孕了?影響備孕成功的因素
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你備孕多久就懷孕了?有位朋友身體沒毛病一直備孕未果,這到底是怎麼了?下面看看影響備孕成功的因素。
小蘇和男朋友大學畢業就結婚了,但是爲了事業,彼此相約過幾年再要孩子。小蘇業務能力非常強,一路從小職員晉升成了公司的主管,真可謂是前途無限啊。可是隨着現在快速的發展,更新換代也是非常尋常的事情,即使小蘇已經是公司的主管了,但是小蘇仍然壓力巨大,每天都有無數的工作要忙,不敢出任何差錯,否則這麼多年的努力就白費了。
眼看小蘇已經結婚5年了,長輩們開始催生了,而且小蘇的老公也提了很多次,雖然事業重要,但是家庭更重要,所以小蘇和老公就走上了備孕的道路,夫妻去醫院檢查身體都沒有問題,可是備孕6個多月過去了,小蘇仍然任何反應都沒有。後來在婆婆的建議下去了醫院,結果醫生檢查發現由於小蘇長時間處於精神壓力之中,導致性激素紊亂,原來是“它”在長期避孕,所以才一直沒懷上。
其實,很多原因都會導致身體性激素紊亂的,爲了能夠順利的懷孕,這些方面一定要注意。
一、飲食因素爲了備孕,很多人都會專門改善飲食,其實這樣反而不好,只要飲食規律正常,和平時一樣即可,不需要過度的準備,搭配合理,葷素營養搭配好,按時吃飯即可。過度的大補反而會影響備孕女性身體的吸收,反而影響了營養的效果,只要能夠保證正常的性激素分泌即可。
二、睡眠因素規律的生活方式從睡眠開始,備孕期間一定要重視形成規律的睡眠習慣,做到不熬夜,早睡早起,保證充足的睡眠,養足精神,增強體質,調理身體,增加受孕機率。
三、運動因素現在很多的白領的工作整天都是坐着的,一坐就是好幾個小時,這樣不利於下肢血液的循環,所以也是會阻礙受孕的。所以備孕期的女性也要注重多做一些運動,下班之後參加一些運動,活動一下下肢,促進血液的疏通,增強體質,促進身體代謝和激素的正常分泌,增加受孕機率。
四、藥物因素長期服用避孕藥對女性的身體傷害也是很大的,而且在備孕的時候,一定要注意不要服用一些含有激素的藥物,這類藥物對性激素有一定的影響,當然減肥藥什麼的更別吃了,對於備孕的女性傷害很大。
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