別讓這些隱患阻礙你的“孕”氣

現在很多年輕人都會選擇多過幾年自由自在的單身生活，結婚後也也選擇先過幾年浪漫的二人世界再生寶寶，但很多人在準備生寶寶時卻發現想要懷孕並不容易。到底是什麼原因讓懷孕變得如此困難？

    指導：廣東省婦幼保健院 婦科 譚曉嫦副主任醫師

小玉畢業實習時，選擇了一家比較能鍛鍊人的外資企業，因爲表現突出，小玉很快就與實習單位簽下了就業協議。有了穩定工作後，她接受了一個一直追求她的校友。婚後，小玉2次意外懷孕，雖然她知道流產可能會損害女性的生殖健康，但由於小兩口都想把事業先上一個臺階後再考慮要小孩，而此時正是事業還需要奮鬥的時刻，她也就沒過多的考慮了，人流後，小玉都是沒有好好休息就繼續上班了。此後每個月經期前後的那幾天，她總感覺小腹墜痛，經期結束後，又沒什麼感覺了，因此也就一直沒當回事。在幾年的努力奮鬥下，她終於升了做部門主管。看着身邊同齡的朋友都已經一個個當了爹媽，而此時她也30多歲了，小兩口便商量着開始考慮要個孩子了。可經過1年多的努力，她始終還是沒有懷上，爲什麼本可以生育的她就不能生育了呢？她開始變得焦慮起來，思想壓力也越來越大了。那麼，到底是什麼奪去了小玉的“孕”氣呢？

儘管“丁克”也曾絢麗一時，但是，對於絕大多數的家庭來說，生育一個孩子才能讓婚姻變得更加完滿。然而遺憾的是，有些人無論怎麼努力，肚子還是不見有什麼動靜，生育問題成爲困擾很多家庭的一個問題，那麼，究竟有哪些隱患會阻礙女性的“孕”氣呢？

流產次數過多

人工流產是在患者的體內雌孕激素均處於較高的水平時進行，對患者的子宮內膜進行創傷性的剝離。這樣會在一定程度上損傷子宮內膜。導致子宮內膜分泌不良，最終影響受孕。另外，多次流產的話，還容易造成盆腔炎，進而殃及輸卵管，輸卵管作爲一個非常重要的生殖系統通道，若發生炎症的話，就有可能會影響到生育能力。一般來說，流產次數越多，患上不孕的機率就會越大。

錯過黃金生育期

從女性的生理規律來說，最佳生育能力的年齡在25-30歲，30 歲以後緩慢下降， 35 歲以後迅速下降，卵子的質量也逐漸變差。在這個競爭激烈的社會，很多女性想在事業穩定後再考慮生育的問題，但往往卻因此而錯過了最佳的生育時間。

喜好緊身褲

有些潮流女性喜歡穿緊身的衣褲，尤其是緊身的牛仔褲，殊不知，這也悄悄地成爲阻礙女性“孕”氣的一個隱患。如果女性經常穿着緊身內衣，尤其在月經期，容易使得經血流出不暢，造成經血逆流至盆腔，最終出現經期腰疼、腹痛症狀，甚至導致不孕症。而且經常穿緊身褲時，由於會陰部的透氣性不好，容易造成一些微生物滋生而導致陰道炎的發生，如一些黴菌性的陰道炎等，如果陰道炎治療不及時，上行感染盆腔，引起盆腔炎，就會影響到女性的生育能力。

過於苗條或過於肥胖

有些女性爲了保持苗條身段，常常通過不合理的飲食方式來達到減肥的目的，或是通過服用大量的藥物來減肥。其實人的體重與內分泌功能是有很大關係的，過瘦或過胖都容易對中樞神經和內分泌都會造成不良影響，導致雌激素、孕激素等分泌減少和月經週期紊亂，造成排卵障礙，進而可能會影響到生育能力。

性生活過頻或經期性生活

有些求子心切的夫婦，常常抱着“百發必有一中”的心態，以爲提高性生活頻度就可以增加受孕的機率。其實，正常男性性交時射精，一般最後僅有一個精子可以得到跟卵子結合成爲受精卵的機會，性生活過頻的話，精子供不應求，質量反而變差，影響受孕的機率。另外，性生活過頻或經期性生活也容易造成盆腔感染，這也成爲了摧殘女性生育能力的殺手，所以，性生活過頻或經期性生活，反而可能會影響到女性的“孕”力。

精神壓力過大

孕育的過程與人的內分泌系統密切相關，大腦、下丘腦、垂體和卵巢之間靠神經遞質和激素相互連接，必須協調運作才能發揮出完美的生殖功能。正值生育年齡的女性， 如果長期處於極大的工作或生活壓力下，就會影響到卵巢的分泌和排卵，導致排卵障礙甚至不排卵，在這種情況下，就會影響到女性的生育能力。所以，解除思想顧慮，清除緊張情緒，調節心理平衡，對恢復生育能力是十分重要的。

不注意陰道衛生

有些女性由於不注意陰道衛生，導致生殖道遭受淋球菌、沙眼衣原體、支原體等病原體感染。在患上陰道炎後，有一部女性卻不重視陰道炎的及時治療，要麼拖着不找醫生，要麼就自己在藥店隨便買點藥，最終導致病原體上行感染而引起盆腔炎等，最終導致輸卵管發炎而影響了生育能力。

不良生活方式

大多數辦公室一族的女性都是會經歷着久坐不動的生活軌跡：上班時長時間坐着對着電腦，下班後也是坐着對着電視或電腦，但伴隨“坐”族的不僅僅是腰痠背痛，也會使得女性患上各類婦科疾病的機率增加，如陰道炎、盆腔炎等。因此，建議久坐不動的上班族女性最好能在工作1-2小時後可以起身做做工間操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，舒展四肢。

另外，喜歡吸菸的女性，患上不孕的機率也會增加，這是因爲長期吸菸的話，煙中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，導致子宮血管因此受累。而且長期吸菸還會傷害身體的整個激素系統， 影響卵巢的分泌功能， 最終導致內分泌失調而引起不孕症。

通訊員：林惠芳