宮寒的人可以吃山竹麼
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宮寒的人可以吃山竹麼
可以，但是不能多吃。
山竹是一種性平水果，宮寒的人是可以吃山竹的。山竹也叫莽吉柿，是一種原產於馬魯古的水果，皮厚爲紫紅色，果肉爲白色，甘甜，可以直接生吃也可以用來做果脯、泡茶喝哦。宮寒只要不經常吃寒涼的食物就可以了。
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用，對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。每百克可食部分含蛋白質0.66克、脂肪0.2克、糖類17克，產熱67千卡。維生素含量全面，除了B族維生素外，尚含維生素A、維生素E和維生素c。無機鹽方面鉀的含量最高，超過100毫克。
1、女性月經期間最好不吃，有痛經的女性嶽子豪不吃
2、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。
3、 體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。
4、每天最多吃3個山竹，過多會引起便祕。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。
5、山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
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