寶寶吃飯時間不宜太長
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我們經常看到,媽媽爲了哄寶寶吃飯,圍着寶寶轉,一頓飯下來要半個小時甚至更多。其實,基於寶寶的健康着想,進餐時間不適宜太長喔。
對於能夠開始吃飯的寶寶來說,養成良好的飲食習慣是非常重要的,也是一件很不容易的事。在這一點上,爸爸媽媽起着至關重要的作用。
在生活中,人們常常發現這樣的現象,有的寶寶乖順聽話,在短時間內就把飯吃完了,媽媽用不着費多大的勁;而有的寶寶就不同了,活潑好動,邊吃邊玩,要媽媽端着飯碗在後面追着,才能把這頓飯吃完;還有的寶寶好像食慾不好,雖然也吃,但是不好好地吃,媽媽要哄着,甚至用轉移注意力的辦法,才能讓寶寶吃一點,對這樣的寶寶,媽媽很犯愁。
對不好好吃飯的寶寶,爸爸媽媽首先要確認寶寶是否有身體方面的不適,如果確認沒有什麼不適之後,就要採取點措施和辦法了。比如,要把吃飯的時間定好,寶寶不想吃,或不好好吃時,媽媽要斷然收起飯菜和玩具,讓寶寶明白,吃飯和遊戲必須分開進行。對於好像沒有食慾的寶寶,先要搞清是飯菜不合寶寶的口味呢,還是寶寶不餓? 如果是飯菜不合寶寶的口味,就應進行必要調整或提高烹調技藝;如果是寶寶不餓,就先讓寶寶少吃一點,以後逐漸把飯量糾正過來。
總而言之,給寶寶進餐的時間不要拖得太長,一般控制在20分鐘就可以了,要使寶寶從小養成一個良好的飲食習慣,這對將來是大有好處的。
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