【寶寶可以吃靈芝嗎】寶寶能吃靈芝嗎
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寶寶可以吃靈芝,但要注意用量。
靈芝營養豐富,幾乎無副作用,寶寶食用可以促進大腦和身體的發育、提高智力、健腸胃、補氣養血、改善氣色、增強抵抗力等等,對寶寶大有裨益。
寶寶的身體還很脆弱,靈芝的補性較強,因此不能隨便給寶寶進補,最開始最多給寶寶成人用量的五分之一,隨着年齡的增長再適量增加用量。
小貼士:靈芝味道較苦,給寶寶食用最好加一些蜂蜜、牛奶等調一下味。
[靈芝不能和什麼同吃]
1、靈芝銀耳蜂蜜湯
材料:靈芝五片,銀耳一朵,蜂蜜2湯勺。
做法:鍋內放足夠的清水,將銀耳和靈芝放入煮四十分鐘以上,將銀耳的膠質煮出來,稍微放溫之後加入蜂蜜即可飲用。
小貼士:只給寶寶喝湯就好哦。
2、靈芝鴿子湯
材料:靈芝30g,乳鴿420g,清水適量。、
做法:將食材焯燙一遍,放入燉鍋盅中,倒入適量的滾開水,蓋鍋蓋,通電,選擇快燉,3小時即可。
3、靈芝山藥湯
材料:靈芝17克,山藥99克,水適量。
做法:
(1)靈芝洗乾淨,用刀切片(可讓賣家切好);山藥去皮,切滾刀塊。
(2)砂鍋裏放入水,倒入切好的山藥,倒入靈芝,蓋上蓋子大火煮開,小火再煮30分鐘即可。
1、寶寶一開始只能吃五分之一的成人用量的靈芝。
靈芝大補,寶寶身體還很脆弱,因此不能夠給寶寶進補太多,否則會讓寶寶補過頭,出現流鼻血、便祕等不適狀況。
2、靈芝不能喝松花蛋、辣椒、檸檬一起吃,會大幅削弱靈芝的營養價值。
3、第一次給寶寶食用靈芝一定要慎之又慎,避免出現過敏的現象。
4、如寶寶即將動手術或已經動了手術,則在術前和術後一週都不能吃靈芝。
[感冒能吃靈芝嗎]
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