肉鬆麥片粥 肉鬆麥片粥的做法
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好的肉鬆狀如其名,像是鬆散的纖維,入口即化,被看作是上等的營養品,下面一塊去看看怎麼用肉鬆做出一款適合1-3歲寶寶的輔食吧!
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食物原料:麥片100克,肉鬆20克,核挑、腰果,花生仁各適量,白糖適量。
製作方法:
1、將核桃,腰果、花生仁洗淨後放入烤箱內烤熟,取出研成碎末。
2、鍋置火上。放入麥片和適量清水大火煮熟後,加入研碎的果仁、白糖、肉鬆攪拌均勻即可。
袋鼠媽媽營養經:
肉鬆中的營養高度濃縮,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及很多很多的鋅和硒,被看作是上等的營養品。
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