寶寶輔食從蛋黃加起

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寶寶一天天成長，營養輔食也逐漸需要加上，專家指出對於嬰兒來說最早添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。

寶寶輔食從蛋黃加起

添加蛋黃的方法如下：

將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

4個月後可給寶寶加果汁。

嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。

還可自制蔬菜汁,2個月就能喝了。

方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便祕有效,胡蘿蔔汁對腹瀉有效。

在這裏我給你個時間表參考一下：

第一頓早點奶(奶粉)類早6點左右

第二頓早飯米粉類早8點左右

第三頓午飯奶(奶粉)類午12點左右

第四頓午點奶(奶粉)類下午3、4點

第五頓晚飯奶(奶粉)類晚6點左右

第六頓夜宵奶粉晚10點左右

寶寶蛋黃新生兒添加輔食

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