嬰兒飲食的五不宜要注意
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一歲以下的寶寶飲食非常重要,關乎到的健康成長。因此給寶寶餵食時除了要注意營養外,還有一些寶寶的食用禁忌要注意喔。
1、新生寶寶的配奶不宜太濃
給寶寶喝的奶粉或是鮮奶濃度都不能過高,因爲奶粉裏還有大量的鈉鹽,如果過量稀釋,則會使人吸取鈉過多,造成血壓升高,會導致毛細血管破裂,甚至會引起抽經和昏迷的症狀。奶粉中的蛋白質過濃還會引起寶寶消化不良。所以媽媽們一定要注意,奶粉的調製最好按重量1:8稀釋。
2、寶寶不宜喝豆奶
若寶寶長期喝豆奶,會造成體內鋁增多,會影響寶寶的大腦發育狀況。而且牛奶所含的鈣、磷比豆奶多。所以建議媽媽們還是用牛奶餵養寶寶好,但是如果你的寶寶對牛奶會產生過敏,那麼就用豆奶餵養的同時,還需添加點魚肝油、菜泥、鮮果汁、蛋黃等食品,使寶寶能更好地成長髮育。
3、寶寶不宜喝飲料
如今的飲料滋味較甜,不少家長在給寶寶補水的時候都會給予飲料,導致寶寶食慾下降。飲料中含有的人工色素和香精不利於寶寶的生長髮育。寶寶可以喝牛奶、新鮮果汁或者淡的菊花茶、金銀花茶。但最好寶寶還是以喝白開水爲主好。
4、寶寶不宜喝蜂蜜
寶寶喝蜂蜜,會導致抵抗力降低,容易生病。還會使寶寶患上嬰兒類破傷風的疾病,所以一歲以下的寶寶不適合喝蜂蜜。
5、寶寶不宜吃過量的蛋
雖然雞蛋裏的成分很高,含有蛋白質、鈣等成分。但是寶寶如果過多食用雞蛋,會使寶寶食慾減退,導致消化不良,還會在大便中出現蛋白狀奶塊。所以建議媽媽們們一歲以下的寶寶只能吃半個雞蛋;2以下的吃1一個雞蛋;3以上的可以吃2個蛋。
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