選對鞋子助寶寶更好的生長髮育
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大人們都知道一雙不舒服的鞋子會影響我們的出行和生活,那麼對於正處在急速生長的寶寶們來說,一雙合適的鞋子更是能影響他們的發育,所以家長們千萬別犯以下錯誤哦!
錯誤一:鞋幫、鞋面越軟越好
由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期,平衡穩定能力不強,鞋後幫如果太柔軟,腳在鞋中得不到相應的支撐,會使腳左右搖擺,容易引起踝關節及韌帶的損傷,還可能養成不良的走路姿勢。因此,童鞋的後幫應硬挺、包腳,以減少腳在鞋內的活動空間。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟,會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞,加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣,過軟的鞋面既不結實,又不安全。不過,腳背處的鞋面還是要柔軟些,以利於腳部的彎折。
錯誤二:厚底鞋舒適防震
在行走時,鞋隨着腳部的運動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費力,尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說,厚底鞋更容易引起腳的疲勞,並進而影響到膝關節及腰部的健康。另外,厚底鞋爲了表現曲線美,往往加大後跟的高度,這會令整隻腳前衝,破壞腳的受力平衡,長期如此會影響寶寶腳部的關節結構,甚至導致脊椎生理曲線變形,嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此,兒童鞋適宜的鞋底厚度應爲5毫米至10毫米,鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。
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