掛喂追奶，你瞭解風險了嗎？

掛喂追奶，你瞭解風險了嗎？產後母乳不足該怎麼辦？產後奶水不足，最常見的建議就是讓寶寶多吸，有些人甚至鼓勵只要寶寶哭了就餵母乳，而不管是不是一小時前剛剛喂完。

這種追奶方法主張只要寶寶不鬆口，就不要停止哺乳，可以一喂一小時，一小時後再喂。這樣的追奶方法，稱之爲——掛喂。那麼掛喂到底能不能追奶成功呢？我們今天就來做一個全面的分析。

乳房的泌乳原理

璐璐首先分享一下乳房的泌乳原理。我們的身體是非常奇妙的，乳房會根據寶寶的需要來產奶，也就是說，寶寶需要多少，乳房就會產多少奶。這麼說，餵奶豈不是很簡單的事情？確實是的，但想要乳房生產足夠的乳汁，必須要得到足夠、有效的刺激。那麼什麼是足夠？什麼又是有效呢？

足夠的總吮吸時間和達到一定強度的有效吮吸，兩者缺一不可。以下兩種情況都是不能保證母乳的供給的：

吃奶時間長但有效刺激不足

如果一天喂十幾二十次，時長是足夠了，但這樣的餵養間隔通常導致寶寶缺乏應有的飢餓感，每次都不能持續用力地吃，經常吃吃睡睡，產生無效的刺激，在多次的無效刺激下，乳房是很難產出足夠的乳汁的，很多時候還會導致母乳量下降，促成添加配方奶的後果。

是有效刺激但吃奶時間不夠多

如果哺乳姿勢正確，寶寶也用力吃兩邊乳房一段時間，就會刺激媽媽的身體生成泌乳素，我們稱之爲有效的吮吸（由於媽媽的身體對刺激的敏感度不同，有效吮吸所需的強度並不是統一的），但如果小月齡的寶寶一天只吃3次母乳（比如其它時間都只喂寶寶奶粉），乳房同樣無法得到足夠、有效的刺激，很容易導致母乳量的降低。

爲什麼很多寶媽掛喂追奶失敗呢？

璐璐的掛喂經歷

先說一下璐璐自己的掛喂經歷。大寶月子裏，璐璐是嚴格地掛喂，寶寶哭了就喂，除了吃飯、上廁所的時間，基本都在餵奶。一喂就是1個小時，1個小時後又要再喂，除了餵奶什麼也做不了。睡覺，那真是夢想。在連續15天每天24小時無止盡地餵奶後，璐璐的母乳越來越不夠了，精神也幾近崩潰。

爲什麼掛喂不能追奶呢？

相信很多寶媽從璐璐的經歷中找到了共鳴，那麼爲什麼我們沒能追奶成功呢？對於與璐璐屬同種體質的媽媽來說，乳房對寶寶的刺激不是那麼敏感，掛喂時寶寶對乳房提供的刺激不屬於有效刺激。

另一方面，掛喂剝奪了我們的乳房，乃至整個身心休息的權利。當時因爲長時間的哺乳，璐璐的乳頭上是一個水泡剛好另一個水泡又起來，每次哺乳都心如刀絞、痛不欲生，到現在想起來還是不寒而慄。要不是有母愛支撐着，母乳餵養一定就失敗了。乳頭疼，心情自然不好，寶寶一哭又自責又心煩，白天晚上都無法好好休息，母乳在這種情況下怎麼可能變多呢？

所以，對於與璐璐屬同種體質的媽媽來說，掛喂無法幫助我們追奶，反而會導致母乳餵養失敗。

爲何有些媽媽掛餵母乳變多了？

也有不少寶媽告訴璐璐，她們是通過掛喂追奶“成功”的。這樣的寶媽可以分爲兩大類：一種是屬於母乳夠但自以爲母乳不足的，另一種是乳房對寶寶的刺激很敏感的。

第一種情況 自以爲母乳不足

這種情況的寶媽只要恢復母乳餵養的信心就好，因爲母乳本來就是夠的，談不上追奶。母乳受媽媽心情的影響非常大，心情好了、相信母乳夠了，母乳就馬上多起來。掛喂對屬於這種情況的寶媽來說只是起到了心理暗示的作用而已。

還有些寶媽也不屬於母乳不足，但因爲寶寶哭鬧、對寶寶體重的錯誤認識、家人的質疑、對母乳的錯誤理解等不當添加了配方奶，導致乳房得到的有效吮吸減少，乳房分泌的母乳量自然也會減少。掛喂後這些寶媽不再添加配方奶，寶寶可以提供更多的有效刺激，乳房得到信號需要多分泌乳汁，母乳自然會增多。

第二種情況 乳房對寶寶的刺激敏感

這樣的情況，雖然掛喂時寶寶提供的刺激強度可能會降低，但是媽媽的身體仍將其視爲有效刺激，從而產奶量會增加。但是隨之而來的問題是，如果媽媽屬於對刺激非常敏感的類型，掛喂一定會導致對乳房的過度刺激，進而產出過多的母乳，寶寶很容易吃成肥胖寶寶，進而對寶寶的大運動發展和一生的健康產生不利影響。

過度刺激乳房的另一個潛在的風險是導致堵奶，這樣的案例璐璐也見過不少。最重要的一點是，我們很難提前知道自己的身體是否對寶寶的刺激敏感，如果我們的身體屬於不敏感的類型，掛喂反而會導致母乳餵養徹底失敗。

掛喂還會有哪些副作用呢？

寶寶不會自己入睡、不會接覺

如果寶寶一哭就餵母乳，很自然地就會讓寶寶吃着奶入睡，寶寶很快就會習慣困了就要吃奶，睡一半醒來不會自己再次入睡，也必須再次吃奶才能入睡，從而失去與生俱來的自己入睡的能力，失去自己接覺的能力。我們會發現，這樣的寶寶白天的小睡常常只能睡半小時，有些極端的寶寶晚上甚至也是每半個小時就醒來要吃奶。

媽媽更容易產後抑鬱

生產後體內激素水平急劇變化、家人關注寶寶多於產婦、和家人關係不融洽等都會導致產後抑鬱，如果再加上掛喂帶來的無盡的哺乳、糟糕的睡眠以及家人不支持母乳餵養，那不抑鬱纔怪了！

規律餵養纔是最科學的追奶方式

如果我們按照寶寶真正需要的餵奶間隔來餵養寶寶，寶寶自然會用力吮吸，乳房就會得到足夠而有效的刺激，產出足夠並且是適量的母乳，對少奶和多奶體質的媽媽同樣適用，並且避免了掛喂可能帶來的各種風險。有了規律，寶寶的腸胃能力會發展得更快，消化能力也會加強，吃得會更賣力，睡眠也會更好。

這是璐璐親身經歷的，大寶半個月後我們纔開始按照PDF原則餵養，把餵奶間隔定在3小時，才三天的時間，寶寶就能定點開始白天的小睡，晚上一覺睡5個小時，每天都是同一時間餵奶。璐璐那時閒得都開始幹家務，聽音樂，和朋友聊天了，生活有了翻天覆地的變化。和璐璐一樣規律餵養的寶媽也都有同樣的感受，很多寶媽和璐璐一樣，按照PDF原則科學餵養後寶寶吃得飽飽的，再也沒有添加過配方奶。

從以上的分析我們不難看出，掛喂追奶的風險是非常大的，或者導致過度餵養、堵奶，或者導致母乳餵養失敗，而這些風險原本都是可以避免的！