成功母乳餵養需早接觸早吸吮 把好“時間關”
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母乳是嬰兒最佳食糧,然而近年來,母乳餵養的嬰兒日漸減少,究其原因,除了有的媽媽害怕哺乳影響體形美這一原因外,還因爲有的媽媽不知道該怎樣給新生兒哺乳,沒有把握好產後哺乳“黃金期”。怎樣才能成功地進行母乳餵養呢?
母乳是嬰兒的最佳食糧,但是很多新手媽媽不知道該怎樣給新生嬰兒哺乳。人力資源和社會保障部認證高級母乳餵養指導師焦陽告訴我們,想要成功母乳餵養,一定要把好“時間關”,早接觸、早吸吮、母嬰同室是關鍵。
產後72小時爲泌乳過渡期
由於產後最初幾天的少乳期,使許多母親喪失了母乳餵養的信心,放棄了這珍貴的機會。
對於頭幾天的少乳,作爲母親千萬不要慌張。因爲產後72小時是建立泌乳期,是泌乳量從少到多的過渡時期。分娩後早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素,使乳房早下奶,有利於乳汁分泌。如果母親在少乳期就使用奶瓶餵養,反而減少了新生兒對母親乳頭的刺激,從而母乳餵養失敗。
出生後半小時內早接觸、早吸吮
世界衛生組織和聯合國兒童基金會對於純母乳餵養的推薦定義爲:在出生後半小時內給予嬰兒早接觸、早吸吮,除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。這樣便能強化嬰兒的吸吮能力,通過早吸吮刺激乳頭神經末梢傳入垂體前葉,促使乳腺提早分泌乳汁,提早充盈乳房,保證新生兒能吃到足夠的母乳,不添加任何代乳品。
嬰兒吸吮的次數越多,對母親乳頭乳暈的刺激越多,乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利於乳汁分泌和乳房的排空,使泌乳始動時間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。因此,早吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。
母乳餵養應按需哺乳
除了把好早接觸、早吸吮的“時間關”以外,媽媽們還應按需哺乳,不要限制嬰兒的吃奶次數。按需哺乳能保證生長髮育的需要,滿足新生兒的口欲及心理需要。嬰兒頻繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌,加速產後子宮的恢復,並且能有效地預防奶脹。
母嬰同室可促進母乳分泌
焦陽還提醒各位準媽媽,寶寶出生後一定要母嬰同室,這樣可以讓新媽媽儘早開奶,從而促進母乳的分泌。
醫院的傳統做法是產後讓產婦與新生兒分開,開奶時間推遲,就不利於產後泌乳,這可能會成爲現代婦女產後缺乳的原因之一。近年來有些醫院實行產後生活家庭化,讓新生兒與產婦同居一室,產後儘早開奶,實踐證明產婦的泌乳量有明顯增加。
指導專家:焦陽,人力資源和社會保障部認證高級母乳餵養指導師
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