哺乳方式不當易誘發乳腺炎 做好4件事可預防
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很多哺乳期媽媽都會遇到乳腺炎的問題。哪些原因會誘發哺乳期乳腺炎?哺乳期媽媽應該如何預防哺乳期乳腺炎?我們聽聽專家怎麼說。
網友葉子:前兩天公司一起背奶的同事沒來,後來才知道她急性乳腺炎,發高燒,根本沒法來上班。我雖然還沒得過乳腺炎,但是看她這樣嚴重,也很是擔心。哪些原因容易引發哺乳期乳腺炎?怎樣判斷自己是否得了乳腺炎?我們應該如何預防哺乳期乳腺炎?
急性乳腺炎多見於生產後哺乳的女性,其中以初產婦的發病率最高,幾乎每個新媽媽都會面臨應該如何處理乳腺炎的問題。廣東省中醫院乳腺外科劉曉雁提醒廣大哺乳媽媽,寶寶太過用力吸吮或是乳汁沒有排空都有可能引起乳腺炎,在對媽媽造成傷害的同時也不利於寶寶正常的哺乳。所以建議哺乳媽媽一定要做好預防工作。
哺乳方式不當易誘發乳腺炎
媽媽哺乳方式不當,或乳頭內陷、乳管不通暢等原因通常容易導致乳汁鬱積,爲細菌的繁殖創造條件;有的初產婦因爲乳頭嬌嫩,或寶寶含着乳頭睡覺使乳頭皸裂,也容易導致細菌侵入引起感染,從而罹患乳腺炎。
專家建議哺乳媽媽一定要養成好的哺乳習慣。通常來說,媽媽每天哺乳多少次並沒有定論,因爲每個小孩的食量和消化能力是不同的。一般來說,在新生兒時按需哺乳比較好,隨着新生兒月齡的增加,漸漸過渡到按時哺乳,2-3個月後日間每隔3-4個小時需要哺乳一次,夜間可以哺乳1次,也有些小兒臨睡前哺乳1次,夜間可不必再餵奶,逐漸養成按時哺乳的習慣對母子都是大有好處的。
怎樣判斷自己是否得了哺乳期乳腺
哺乳期乳腺炎的臨牀表現主要有乳房脹痛,局部紅、腫、熱、痛,可能會伴有畏寒、發熱等全身症狀。媽媽們如果發現乳頭損傷,乳房有腫塊,伴有局部的疼痛、皮溫增高,或伴有發熱等症狀,大多可判爲急性乳腺炎。
哺乳媽媽如何預防乳腺炎
哺乳媽媽得了乳腺炎不但自己非常辛苦,還會影響給寶寶哺乳,因此媽媽們一定要做好預防工作。
1、提前做好乳房保健工作
準媽媽在孕期做好乳房保健,對預防乳腺炎是相當重要的。有乳頭凹陷的準媽媽,可以在孕期進行手法處理,用兩個手指夾住乳頭,輕輕牽拉,反覆進行,以使乳頭凸出,爲哺乳期順利哺乳創造條件。準媽媽還可在孕期以75%的醫用酒精輕輕地擦洗按摩,以增強乳頭肌膚的彈性和韌性,減少哺乳期乳頭皸裂的機率。
2、做好乳房清潔工作
哺乳媽媽每次哺乳前後一定進行乳頭的清潔護理。哺乳前後,用溫水清洗乳頭後,再用乾淨的溫熱毛巾兩側輪流熱敷。由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,不可用力牽拉搓揉乳房及乳頭,熱敷後可抹些橄欖油,起到滋潤的作用。
3、按摩乳房
按摩是乳房保健的常用方法,也能起到預防乳腺炎的作用。而且在乳腺炎的早期,通過合適的手法按摩還可以通乳散結,促進炎症消退。
4、排空奶水
如果乳汁沒有完全排空而發生了淤積,很容易引起乳腺炎。因此,如果寶寶食量小,不能一次把奶水吃完,媽媽就應該採用科學的方法自己將奶水排空。
哺乳媽媽可以選擇直接用手擠奶,也可以選擇用吸奶器擠奶。相比於用手來擠奶,吸奶器的優點主要是便捷,好的吸奶器會模擬寶寶吮吸乳汁的動作,能起到很好的排空作用。但是,吸奶器的選擇非常重要,一定要選擇適合自己乳房的罩杯,並放正位置,調整好力度,否則,反而容易造成乳絡和乳頭的損傷,增加乳腺炎的發病機率。
如果你處於乳腺炎初期,已形成乳房腫塊,則應儘量選擇用手擠奶,因爲用手擠奶對部位的選擇非常靈活,可特別針對乳汁鬱積或乳房腫塊處,而且可用多種手法,力度也容易調整,既能起到疏通乳絡的作用,又能消腫散結。
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