哺乳期宜吃自制的發奶食物
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(1)清燉鮮鯽魚,有較強的發奶作用。(1)清燉鮮鯽魚,有較強的發奶作用。(2)鮮鯉魚湯或用鯉魚同粳米煮粥吃,可治療乳少。(3)燉雞湯,有較明顯的催乳作用。(4)花生米同粳米煮粥吃,有發奶作用。(5
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