母乳餵養需要遭遇的事情有哪些
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母乳對於寶寶來說是最有價值的東西。但是對於寶媽們來說,確實比較遭罪的一件事。那麼母乳餵養需要遭遇的事情有哪些?一起來看看吧。
都說母乳餵養好處多多,怎麼母乳媽媽還會有罪?大家看到這個標題一定很詫異!我堅持母乳怎麼還有罪了?不要着急,今天我要說的這“七宗罪”不是犯罪的罪,而是受罪的罪!母乳媽媽的辛苦,非一般人可以理解的!
第一宗罪:睡眠質量差
我們都知道母乳寶寶剛開始的時候,基本上兩個小時左右就要吃一次,新生兒白天要隔1~3小時餵奶1次。
一般5-20分鐘吃完,有的寶寶可能會吃到半個小時以上。
正是這種高頻率的哺餵,使得母乳媽媽很少能有機會睡一個整覺。特別是夜奶比較頻繁的寶寶,媽媽就更加辛苦了。
所以母乳媽媽們大都睡眠質量差,非常缺覺。如果給母乳媽媽們一個願望,恐怕大多數都是想找一個安靜的地方,睡上個一天一夜沒人打攪!
而睡眠質量也會影響奶量,媽媽們真是非常不容易。
第二宗罪:飲食受限制
第一是飲食的數量和頻率:母乳媽媽們爲了能給寶寶提供足夠的乳汁,必須注意營養的攝入。很多媽媽更是爲了能夠多一些奶,每天喝很多湯湯水水,也有一些媽媽每天要吃很多餐來補充能量。並且飲食的種類也受到限制,一些平時愛吃的都因爲寶寶而忌口。
第二是吃飯的時間,很多媽媽出了月子就一個人帶孩子,每天忙着寶寶,三餐時間都不規律。很多時候忙得連吃飯的時間都沒有,給寶寶吃飽了,自己胡亂扒拉幾口。
第三宗罪:出行不自由
沒有娃的時候,生活多姿多彩,想去哪裏就去哪裏,想什麼時候出去就什麼出去。
有了娃就不同了,去近的地方要考慮時間,看看能不能在給娃餵奶之前趕回來;去遠的地方就必須帶着娃一起,作爲寶寶的糧倉,不能離開寶寶太長時間。
而如果帶寶寶出行,不僅要揹着娃,還要揹着媽咪包,裏面滿滿的塞着各種裝備,奶瓶,溫水,尿不溼,溼巾等等,必不可少。母乳媽媽出去一趟真是太不容易了!
第四宗罪:各種疼痛來襲
母乳媽媽最怕的就是乳腺炎!
特別是初產婦急性乳腺炎的發病率高達2%~4%,比經產婦乳腺炎多1倍。
乳房疼痛,局部出現硬塊、脹痛是最初的症狀;如果病情沒有及時治療,還可能出現怕冷、寒顫或體溫一下子升高,有時可至39度以上。
各種疼痛經常使母乳媽媽們痛不欲生。很少有媽媽母乳餵養過程中沒有遇到過疼痛的。特別是寶寶剛出生的幾天,媽媽們自己身體上的傷口還沒有癒合,這各種滋味,只有媽媽們才知道!
第五宗罪:背奶不方便
很多母乳媽媽在產假結束了選擇了繼續上班,那麼爲了寶寶有充足的糧食,就必須背奶。
不說背奶裝備:吸奶器,儲奶瓶,冰袋,背奶包,單說背奶的環境。目前公共場所的母嬰室配置還是不足,很多公司也沒有專門爲母乳媽媽們提供吸奶的場所。
很多媽媽只能偷偷的在辦公室沒人的地方,甚至躲在桌子底下吸奶,實在沒有辦法的就是衛生間裏操作。
有時間工作太忙來不及及時擠奶,胸脹痛,還會使奶水變少。
第六宗罪:各種謠言坑
“媽媽發燒了,不能餵奶!”
“餵奶覺得疼是正常的!”
“奶粉的營養成分比母乳更豐富 可以完全取代母乳”
“寶寶不胖,是媽媽奶不好!”
“母乳媽媽要多喝湯和酒釀,還有很多東西要忌口!”
“媽媽生氣了 母乳中會有毒”
“寶寶腸絞痛/黃疸,應該斷母乳!”
“生病了只能硬扛,不能吃藥!”
“來月經之後母乳有毒,沒營養!”
“ 寶寶一直要吃,是奶不夠!”
種種這些話語,是不是經常能聽見?
母乳媽媽們不僅要辛苦哺餵寶寶,還要和各種母乳謠言作戰!很多媽媽都覺得謠言太可怕,遇到不理解的人真是力不從心。
第七宗罪:壓力山大
新聞已經不止一次爆出,媽媽無奈在公共場合稍作遮擋哺乳寶寶,受到周遭的白眼和鄙夷。
奶水不夠、沒有恢復的體型、婆媳關係不好、老公不理解、孩子哭鬧不好帶…
各種因素都很有可能造成哺乳媽媽心情焦慮,壓力倍增,嚴重者會患上產後抑鬱症。
有數據顯示目前的產後抑鬱症的發病率在15%~30%。但是現在的情況是很多人對產後抑鬱還是不瞭解,覺得媽媽們是矯情,是無理取鬧。
母乳媽媽得不到理解不僅身體上痛苦,心裏更是痛苦!
看到這裏,是不是覺得母乳媽媽們特別不容易,受了這許多罪還在堅持。
好在所有的堅持都是值得的。母乳餵養的寶寶相較於非母乳餵養的孩子,生病次數更少、與媽媽的關係更親密、智力發育也更快……
爲了寶寶成長得更好,我們建議身體條件允許的媽媽都能夠採取並堅持母乳餵養,因爲這對於寶寶而言,無疑是最好的疼愛。
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