寶寶不愛吃青菜泥?可以試試這麼做!

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寶寶不愛吃青菜泥?可以試試這麼做!

很多寶媽說寶寶吃胡蘿蔔不消化，其實是因爲胡蘿蔔本身會有一些硬，打泥的程度不會像其他食材那麼細膩，而且寶寶的還不會咀嚼，不能對食物進行加工，同時他的消化系統也不是很完善，很多大塊兒一點的胡蘿蔔肉就會隨着拉出來。其他食物可能也會遇到這種情況，只是因爲胡蘿蔔顏色鮮豔，所以顯得額外矚目。

咱只要儘量把胡蘿蔔蒸煮得軟爛一些，打泥打得細膩一些，不要因此而懼怕給寶寶添加胡蘿蔔，這些不能完全消化的食物正是促使寶寶的腸胃功能在不斷完善。要是一直吃特別細膩的泥，腸胃功能也就無聊得睡大覺，得不到發展了。

食材：胡蘿蔔，小白菜

調料：無

烹製方法：蒸，煮，攪拌

參考月齡：6-10個月

難易程度：無

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

1. 胡蘿蔔去皮切成小塊兒，塊兒小一點比較容易蒸熟。

2. 入蒸鍋蒸20分鐘左右。

3. 蒸胡蘿蔔的同時，把小白菜摘乾淨，挑新鮮嫩綠的小葉反覆用流水清洗。

4. 鍋裏的水燒開，出現很多小氣泡之後，把小白菜下進鍋裏。

5. 焯熟，大概需要2分鐘。

PS：焯熟可以去掉小白菜表面大部分殘留的農藥，以及因爲儲存時間長所產生的亞硝酸鹽。

6. 撈出後切成段兒。

7. 20分鐘以後，用筷子輕輕一戳就能穿透，說明胡蘿蔔已經蒸好。

PS：胡蘿蔔蒸的時間會比較長，蒸得軟一點，打泥可以打得更細膩一些。

8. 加入少許溫水，(大約沒過蔬菜五分之四的位置)用攪拌機打成泥狀。

PS：只要是家裏有攪拌功能的設備都可以，攪拌機，料理機，輔食機都行。

9. 關於口味，如果寶寶還是不喜歡可以再減少青菜的用量，直到寶寶能接受爲止。最好是把做好的菜泥加到米粉中混合一起吃，要不然單獨吃，寶寶會覺得味道不是特別美好呀~

青菜寶寶懷孕中期寶寶不愛動

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