寶寶常吃這幾種魚,會變得更聰明!
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
魚肉中含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸等寶寶身體發育所需要的營養物質,且魚肉容易被消化吸收,所以,我們推薦並提倡多給寶寶吃魚,老人也說了嘛,“愛吃魚的寶寶聰明”。
魚肉中含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸等寶寶身體發育所需要的營養物質,且魚肉容易被消化吸收,所以,我們推薦並提倡多給寶寶吃魚,老人也說了嘛,“愛吃魚的寶寶聰明”。但媽媽要知道,不是所有的魚都適合寶寶吃。
滿足這3個條件的魚,都適合寶寶吃
1、無肌間刺(俗稱刺少)的魚類比較適合寶寶食用,比如大黃魚、三文魚、帶魚等,這些魚肉中幾乎沒有小刺。鯽魚、鰱魚、胖頭魚、武昌魚等魚類小刺多,如果給寶寶吃,可讓寶寶吃沒有小刺的魚腹肉。
2、如果不能確保淡水魚的水源,可選擇海魚,因爲自然生長的海魚要比人工養殖的淡水魚污染更少。
3、選擇個頭中等的魚,不要選擇個頭特別大的魚,從生物鏈重金屬富集來看,魚的個頭越大,生長期越長,體內所積累的污染元素越多。
媽媽在給寶寶選擇魚類時,不必專挑價格貴的魚,可以就地取材,選擇價格相對實惠的魚,如帶魚、大黃魚等魚類,DHA含量都很高、蛋白質含量也高,而且肉多味美。另外,魚的種類豐富,產地也很多,媽媽給寶寶選擇魚時,沒必要拘泥於某一種或幾種魚類,可以多給寶寶嘗試不同種類的魚。
Tips
給寶寶吃魚時,媽媽一定不要掉以輕心,要將小刺挑乾淨才能給寶寶食用,等寶寶大一點,能聽懂媽媽的話,媽媽可以教寶寶慢慢吃,遇到有刺要吐出,同時媽媽要注意,千萬不要給寶寶吃生魚片。
想要寶寶變得更聰明,這些事你做了嗎?
想要寶寶變得更加聰明,就給他吃點好的
這樣洗澡不僅能清潔,而且還能讓寶寶變得更聰明!
吃魚的寶寶更聰明?這樣添加不怕魚刺又好嚼!
聆聽的寶寶會變得更加聰明
幾月出生的小寶寶最聰明 如何讓寶寶變得更聰明
寶寶吃魚會變聰明嗎?哪種魚含DHA最高?
和新生兒寶寶玩這4種遊戲,寶寶會發育的更加聰明!
放手讓寶寶玩遊戲吧,他會變得更聰明
媽媽怎麼才能讓寶寶變得更聰明,從孕期就要開始“吃”!
這幾種補腦食物讓寶寶更聰明!
寶寶吃魚會聰明嗎 這7種魚不能給寶寶吃
準媽媽這樣吃魚,生出來的寶寶更聰明!
寶寶吃什麼海鮮好 吃這些海鮮讓寶寶變得更加聰明
3種微量元素讓寶寶變得更聰明
這些魚,營養豐富還少刺,寶寶吃了更聰明!
孕期多喝這三種魚湯,寶寶更聰明
寶寶有這四種表現,一般長大後都會非常聰明,你家寶寶有幾個
孕媽多喝這三種魚湯,寶寶更聰明
魚肉做成魚丸不但寶寶會更好消化和吸收,而且越吃越聰明!