5歲寶寶蔬菜食譜：五彩素菜
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許多媽媽都有這樣的苦惱，那就是孩子不愛吃蔬菜，在這裏，親親寶貝小編就爲寶寶推薦一款蔬菜的特殊做法，名叫五彩素菜，相信這些蔬菜靚麗的色彩會吸引到你的寶寶。
食物原料：
荷蘭豆100克，蓮藕100克，紫甘藍50克，胡蘿蔔50克
食用油、鹽、糖、雞精、香油各少許
製作方法：
1、將蓮藕、紫甘藍、胡蘿蔔洗淨後切成片，荷蘭豆洗淨後去筋;
2、淨鍋上火，放油燒熱，下入蓮藕和胡蘿蔔片，翻炒勻後加入紫甘藍、荷蘭豆，炒至原料全部熟後加入調味料，最後淋入香油即可裝碟。
食譜類別：
5歲寶寶食譜
媽媽營養經：
胡蘿蔔又稱黃蘿蔔，是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬，譽稱“小人參”。維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
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