小鯧魚這麼吃真心贊
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*茄汁小鯧魚*
原料1:小鯧魚3條
原料2:大蔥1小段 姜1塊 蒜2粒 幹辣椒 1小抓
製作 :
1、 鯧魚兩面打十字刀花
2、 蒜切片
3、 蔥切花
4、 鍋燒熱油,放入鯧魚
5、 煎至兩面金黃倒出
6、 留底油,放幹辣椒和姜蔥蒜炒香
7、 翻入番茄醬
8、 倒入白醋,再用糖、雞精、料酒調味後加水
9、 放入煎過的鯧魚燒開
10、 燜至湯汁濃稠後裝盤,再淋上燜魚的湯汁即可
都說吃魚變聰明,但你真的知道什麼魚好嗎?
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