寶寶湯譜:你們要的,百搭美味高湯來了
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
高湯1
材料:小白菜葉3片、胡蘿蔔400g、小土豆半個、嫩玉米粒450g、水
做法 :
1所有材料洗淨,小白菜葉切段,胡蘿蔔和小土豆切大塊。
2將材料全部放進水裏煮滾,改小火燜煮約1.5小時。
3瀝掉菜渣,即是高湯。
4可以凍在冰格里。
輔食小提示:材料可以換成適合小寶寶吃的任何蔬果
高湯2
材料:豬大排一根
做法:
1、鍋裏放水,水開後放骨頭煮。
2、煮五分鐘,血沫子什麼的都出來了。然後把水倒掉,重新換水,再煮。(水要多放一些。)
3、煮3個小時左右,湯汁少了,而且變白,盛出湯來,晾涼,用勺子撇去漂在上面的油。
4、可以凍在冰格里。
輔食小提示:
需要的時候取出幾塊,在鍋裏燒開,可以給寶寶煮菜泥、衝米糊、泡麪包、下面條……自制高湯沒有任何添加劑,保質期不長,最好在兩週內用完。
寶寶輔食:冬瓜丸子湯,一碗下飯的熱湯
營養美味的深色蔬菜食譜,南瓜濃湯的做法
試完這道補鐵補鋅湯,你會發現以前給寶寶喝的湯都白喝了!
寶寶食譜:羅宋湯,自制輔食,羅宋湯
滋陰潤肺湯品推薦:太子參百合湯
忙碌的早晨,給我五分鐘,我送你一道高顏值的美味湯麪!
媽媽們一定要常吃的五款美味甜湯,效果堪比燕窩!!
美味椰雞湯 美味椰雞湯的做法
男人養生湯:百合蜜棗豬肺湯
秋季清補湯水推薦:太子參百合湯
寶寶食譜:這兩道食譜,美味富含 DHA可以多給寶寶吃
番茄豆腐蛋花湯 簡單美味的懶人湯
番茄豆腐蛋花湯 簡單美味的懶人湯
一週寶寶輔食,蘿蔔營養百搭,給寶寶更溫和的味道!
九個月寶寶輔食食譜:芹菜高湯麪
1歲+食譜:味道極好、營養密度極高的蛋卷,寶寶們超愛吃
寶寶吃什麼好 五彩南瓜米飯配上口味清淡的冬瓜湯,美味營養!
春季寶寶長高食譜:排骨燉山藥和鯽魚豆腐湯
寶寶食譜:喝了這碗湯,補血補鐵還明目
高湯的食譜大全