白蘿蔔胡蘿蔔好看又營養,不試你就虧了!
本文已影響9.91K人
本文已影響9.91K人
中期離乳輔食7~9個月
▲
白蘿蔔是冬天盛產的食材,含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、纖維素和微量的鈣、磷、鐵等元素,不僅能清熱解毒、幫助消化,而且還有抗癌的功效,所以有“冬天蘿蔔賽人蔘”的說法。胡蘿蔔中則含有豐富的β-胡蘿蔔素,在人體內可以轉化爲維生素A,維生素A和β-胡蘿蔔素能預防夜盲症,還能改善眼睛疲勞和乾澀的問題。
材料
胡蘿蔔一條、大黃瓜一條、冬瓜一塊、高湯250毫升、太白粉與鹽少許。
用心
做法
1.胡蘿蔔、大黃瓜、冬瓜用挖球器挖出球狀。
2.在鍋中加入做法1的菜球及高湯,用小火煮至熟軟。
3.最後加入太白粉水芶成薄芡,加少許鹽調味。
要點
將蔬菜以球狀造型呈現,晶瑩剔透的樣貌惹人喜愛,可促進孩子食慾,增加蔬菜攝取量。
【胡蘿蔔簡筆畫步驟圖解】 適合孩子畫的簡單的胡蘿蔔簡筆畫的畫法 兒童胡蘿蔔簡筆畫怎麼畫
【蔬菜胡蘿蔔簡筆畫的畫法】 幼兒園胡蘿蔔簡筆畫步驟 適合孩子畫的簡單胡蘿蔔簡筆畫怎麼畫
【白蘿蔔不能與什麼同吃】白蘿蔔不可以和什麼一起吃 白蘿蔔與什麼食物相剋
【胡蘿蔔怎麼吃止瀉】胡蘿蔔怎麼煮止瀉 胡蘿蔔止瀉的做法
【胡蘿蔔手工製作方法步驟圖解】 幼兒園手工製作胡蘿蔔 彩紙胡蘿蔔製作方法
胡蘿蔔可以和白蘿蔔一起吃嗎 胡蘿蔔和白蘿蔔哪個更有營養
【自制胡蘿蔔幹零食】胡蘿蔔乾的做法大全集
胡蘿蔔和紅蘿蔔的營養價值
嘉寶胡蘿蔔營養米粉好不好
【胡蘿蔔如何做減肥餐】怎樣吃胡蘿蔔減肥 胡蘿蔔怎麼吃減肥
七種你不知道的白蘿蔔新吃法 蘿蔔也有高大上的吃法!
胡蘿蔔軟餅的做法 讓嫌棄胡蘿蔔的愛上它
【胡蘿蔔生長過程的日記】胡蘿蔔的生長日記三百字 胡蘿蔔成長觀察日記
胡蘿蔔汁的做法 營養又保護視力
寶寶多吃胡蘿蔔易患胡蘿蔔素血癥
西蘭花胡蘿蔔鮮蝦餅,看材料就知道餅的營養滿分,味道一級棒!
【胡蘿蔔櫻子怎麼做好吃】胡蘿蔔櫻做法大全
【毛根胡蘿蔔手工製作】 幼兒園簡單立體胡蘿蔔製作方法 兒童扭扭棒胡蘿蔔手工製作
十個月嬰兒喂胡蘿蔔行嗎 寶寶多大可以吃胡蘿蔔
【胡蘿蔔的做法大全減肥】胡蘿蔔怎麼做能減肥 胡蘿蔔怎麼吃減肥瘦身