1歲寶寶早餐食譜分享,讓寶媽輕鬆GET
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一天之中早餐是非常重要的哦,特別是孩子的早餐,不僅要注意營養全面,同時還要根據寶寶的不同需求來做哦,所以有些媽媽就會一歲寶寶到底吃什麼早餐好?一歲寶寶的早餐應該怎麼做?不要擔心,來學學小編爲你推薦的1歲寶寶早餐食譜吧!
1、綠豆薏仁粥
材料:已泡好的大米50克,綠豆20克,薏仁20克。
做法:薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水,將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內,用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可餵食。
2、雞肉蔬菜粥
材料:新鮮蔬菜,雞肉,油鹽,大米
做法:首先,需要將大米先放入鍋中熬煮,之後將雞肉剁成碎末,和大米一起熬煮。其次,將蔬菜洗淨之後,剁成碎末備用。最後,等到粥和雞肉快熟了之後,將蔬菜放入鍋中烹煮,一分鐘後即可食用。
3、板栗雞絲粥
材料:大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。
做法:大米洗淨後加少許油拌勻,醃製30分鐘,板栗去殼。雞胸肉洗淨放入清水鍋中煮熟,撈出放涼後順着雞肉的紋理撕成細絲,用少許油和鹽醃製片刻。板栗切碎。鍋中倒入適量清水,大火燒開後放入醃製好的大米,放入板栗,再次煮滾後轉小火煲煮30分鐘。待米粥軟爛時將雞絲放入鍋裏,用勺子攪拌均勻,繼續用小火再煮5分鐘,最後加鹽調味即可。
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