夏季寶寶的最佳補鋅食譜,趕緊爲寶寶準備起來吧
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
夏季寶寶的最佳補鋅食譜,趕緊爲寶寶準備起來吧,夏日暑熱難耐,寶寶容易出現食慾減退,從而影響到營養物質的正常吸收。俗話說:藥補不如食補,那些食物可以有效幫助寶寶補鋅呢?
鮮蝦花蛤蒸蛋羹
原料:鮮蝦3只、花蛤3個、雞蛋2個、黃酒、鹽、香蔥適量
做法:
1、鮮蝦去掉蝦線,切碎,放在黃酒裏浸泡10分鐘。
2、花蛤用開水焯一下,撈起,去殼待用。
3、花蛤、鮮蝦切碎備用。
4、雞蛋打入碗中,加入少量鹽,加入備好的蝦和花蛤,再加入100毫升的涼白開水,用大火急蒸8分鐘,蒸至凝固後即可。
西蘭花牛肉泥
原料:西蘭花5朵、牛裏脊肉100克、鹽
做法:
1、西蘭花去掉根部老皮,再放入開水中燙2分鐘,關火後燜3分鐘撈起備用。
2、牛柳一塊,切成2釐米左右的均勻塊狀,放入水中煮約30分鐘至牛肉酥軟熟爛。
3、將煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機中攪拌成肉泥。
4、再把西蘭花和少量的水也放入攪拌機中打成菜泥。
5、泥狀的西蘭花和牛肉泥再調在一起攪打均勻,並放少量的鹽,上面還可點綴胡蘿蔔絲。
培養寶寶專注力,在家趕緊給寶寶做起來
寶寶最愛的幾款水果米糊,媽媽趕緊學起來
飛機上寶寶突然高溫驚厥,迅速降溫只用這一招,趕緊學起來吧
寶寶夏天吃什麼補鈣?三款寶寶夏季補鈣食譜
寶寶缺鋅怎麼辦?給寶寶補鋅的食譜推薦
【寶寶補鋅食譜】寶寶吃什麼食物補鋅
寶寶補鋅食譜
時蔬卡通意麪的做法,寶媽們趕緊做起來吧
幫助寶寶夏日補鋅的最佳5款菜式
寶寶夏天補鋅的食譜推薦
寶寶啃指甲原來是爲這個?趕緊別阻止了吧!
想要胎寶更聰明,這些富含DHA的食譜,孕媽趕緊吃起來!
寶寶有這些表現說明缺鋅了,得趕緊補!
夏季補鐵、補鋅的重要輔食,寶寶愛吃還能鍛鍊咀嚼!
夏季寶寶皮膚問題全攻略,寶媽趕緊收藏!
夏季寶寶缺鋅不吃飯 補鋅營養食譜來幫忙
補鐵、治療貧血,這個食譜趕快給寶寶備上
營養科學的月子餐食譜 剛生寶寶的媽媽趕緊收藏吧!
寶寶補鋅過量會引起鋅中毒 微量元素 親親寶貝網 寶寶缺鋅 寶寶營養 寶寶補鋅
【2歲寶寶補鋅食譜】兩歲寶寶補鋅食譜大全