寶寶食譜：兩款自制甜品，健康又好吃

羊媽自己是個超級愛吃甜品的人，總是一邊喊着怕胖，一邊幹掉一大塊蛋糕。羊仔大概繼承了我這點嗜好，1歲以後能吃調味料了，就表現出了對甜食的狂熱。爲了滿足小吃貨，我開始研究寶寶能吃的健康甜品。

今天，羊媽就把羊仔最愛的兩道小甜點分享給大家，易上手，顏值還高，重點是真的很好吃啊!

芒果紫薯球

紫薯的顏色看着就給人幸福的感覺。這是一款非常美味，顏值也比較高的輔食。它還有一個非常好聽的名字在：心太軟，因爲，紫薯球裏的芒果軟軟甜甜的。

○ 適宜年齡：

1歲以上

○ 食材：

紫薯 2個、芒果 1個、熟芝麻 適量

○ 製作步驟：

1. 紫薯洗乾淨，去皮切塊，放入蒸鍋裏，冷水上鍋蒸 15 分鐘左右。

2. 蒸紫薯的過程中，將黑芝麻或者白芝麻炒熟。

3. 芒果去皮切小丁備用。

4. 蒸熟的紫薯用勺子壓成泥狀，並用手搓成一個一個的紫薯球， 再用手將紫薯球做成窩窩頭的形狀。

5. 在裏面裝入一塊或者兩塊芒果丁，然後重新捏成球狀，注意將芒果包在紫薯球中間。

6. 將紫薯球放入芝麻中滾一圈，美味高顏值的“心太軟”就出品啦!

○ 小貼士：

1.紫薯泥本身沒有太大的粘性，所以在做第 5 個步驟，要小心並且力度不能大，不然做不出窩窩頭的形狀哦。

2.如果寶寶對芒果過敏，也可以換成草莓等其他水果，顏色一樣漂亮呢。

椰蓉牛奶小方

一款簡單又快手的奶香甜品，不需要烤箱，一個平底鍋加冰箱就能做成的有顏值的甜品，奶香味十足哦。

○ 適宜年齡：

2歲以上

○ 食材：

牛奶 400毫升、椰蓉 35克、玉米澱粉 60克、細砂糖 20克

○ 製作步驟：

1. 準備好食材。

2. 將牛奶倒入大碗中，加入玉米澱粉、細砂糖混合均勻。

3. 全部牛奶倒入鍋中，用硅膠鏟不斷攪拌。

4. 熬至如圖的濃稠狀態，很快就可以的，大概 1~2分鐘，千萬不要停止攪拌。

5.準備一個容器，底部鋪上一層椰蓉，趁熱全部倒入容器中，用硅膠鏟抹平表面，再撒上一層椰蓉。

6. 蓋上蓋子或者保鮮膜，放入冰箱冷藏 2 個小時以上。

7. 菜板上鋪一層保鮮膜(待會好處理多餘的椰蓉)，倒扣模具脫模。

8. 切成長條。

9. 再切成小方塊。

10. 裝盤即可食用。

○ 小貼士：

1. 注意火候，一定要小火。

2. 冷藏一定要 2 個小時以上，不是冷凍。

3. 冰箱拿出來當時吃我覺得其實也沒有冰凍的感覺的，但是沒有吃過從冰箱拿出來直接吃的寶寶就勿吃，以防止腸胃不適。

4. 沒有吃過牛奶的寶寶也先嚐試過牛奶再吃這個。

5. 也可以加其他有顏色的果汁來做，比如芒果汁、紅心火龍果汁，顏值更高哦。

做好甜品以後羊媽經常忍不住偷吃一塊，適量吃甜食會讓心情變好哦，喜歡就點個贊吧;在寶寶的吃飯問題上，你有什麼特別想吃或想做的，都歡迎寫留言告訴羊媽，下次做給你吃啊~