有了這道飲品,再也不用擔心寶寶乳糖不耐了
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給寶寶們做早餐,不配點飲品或流質食物總覺得有點單一,那今天小心肝就來推薦一道寶媽們灰常熟悉的 ——紅棗豆漿,特別是對乳糖不耐的寶寶,可以嘗試在一歲以後“適量”的喝些豆漿來補充蛋白質和鈣質。
黃豆含有亞油酸、豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽,能夠幫助促進寶寶的神經發育。
紅棗中含有豐富的維生素C、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、尼克酸及礦物質,具有健脾胃,養血益氣等作用,有利於寶寶的生長髮育。
小貼士
一 看表面是否有光澤
在挑選黃豆時,一般應該選擇顆粒鮮豔又有光澤的是,如果顏色暗淡,無光澤就不要購買啦~
二 看是否飽滿、蟲害、變質現像
在購買黃豆時要看看豆粒有沒有破瓣、是否飽滿且整齊均勻、有無缺損,有無黴變、蟲害、掛絲等現像;顆粒瘦小乾癟的、豆粒不完整的、黃豆總體大小不一、有破瓣、有蟲蛀、黴變的就是劣質大豆。
三 聞味道辨別是否太久的庫存
品質好的大豆具有正常的香氣和口味;一般有酸味或黴味者質量不好,不適合購買。
她碰見這樣的公婆命太好,再也不用擔心家庭地位了
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