寶寶食譜;芝麻蛋卷,好看好吃又有營養
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【 芝 麻 蛋 卷】
今日輔食之芝麻蛋卷
食材:雞蛋:3顆,低粉:60克,砂糖:5克,黃油:25克,芝麻:3克
適合:12個月以上的寶寶
1、準備食材。
2、將雞蛋打到碗裏,再把砂糖放入,一起攪拌均勻。
3、將麪粉過篩,篩入蛋液中,一起攪拌。
4、把事先隔水融化的黃油倒入蛋液,再把熟芝麻倒入其中,一起攪拌成稀糊狀。
5、把平底鍋加小火,不需要放油。將蛋液薄薄地倒入一層,翻轉平底鍋,讓蛋液變薄,變均勻。待單面成型後,翻轉另外一面加熱。均煎熟後拿出來,趁熱捲起,可以藉助一根筷子卷蛋餅。
6、蛋香撲鼻,酥脆可口的芝麻蛋卷做好啦,寶媽們做起來吧。
TPIS:輔食小貼士
芝麻當中富含蛋白質,鈣、鐵等多種有益於寶寶骨骼、牙齒和大腦發育的物質,同時還可以預防缺鐵性貧血,刺激寶寶的食慾,緩解寶寶便祕的情況,配上香濃的雞蛋卷,更是一道不錯的週末美食。
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