寶寶消化不良:紅棗小米粥
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寶寶腸胃功能比較弱,很容易出現消化不良的現象,在這裏,親親寶貝小編就推薦一款,有助於解決寶寶消化不良的食譜,以供媽媽們參考。
寶寶消化不良:紅棗小米粥
原料:紅棗10個、小米30克
製作方法
先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃,然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。
適用人羣:
4-6個月以上的嬰兒
寶寶消化不良:紅棗小米粥
健康提示:
適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。紅棗一定要去核(因爲紅棗核燥火,有些人不適應)。所以說如果單純吃棗肉是不會燥火的。除含有豐富的營養成分外,小米中色氨酸含量爲穀類之首,色氨酸有調節睡眠的作用。
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