牛奶有助於祛除口腔異味
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多喝牛奶對身體有好處,因此牛奶成了很多人家裏的必備品,其實牛奶的作用不僅僅如此,還有很多小作用是很多人都不知道的,例如,牛奶可以祛除口腔異味。
夏季,細菌病毒開始大量繁殖,因此,夏季非常容易因爲誤食而導致食物中毒,或腹瀉、嘔吐等。夏季飲食不妨多吃一些大蒜,不但能夠強力殺菌,還能抵抗夏季常有的過敏症狀。
一、大蒜是抗菌消炎抗敏高手
大蒜因其所有的特殊的沖鼻辣味,常在各種菜餚的烹飪中用與調味,相比調味,大蒜的養生功效則更令人側目。中醫認爲,大蒜性溫,味辛平;入脾、胃、肺經。陰虛火旺及慢性胃炎潰瘍病患者應慎食。外用能引起皮膚髮紅,灼熱,起泡,故不宜敷之過久,皮膚過敏者慎用。
每天生吃大蒜還能夠減輕過敏反應程度,特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始生吃大蒜。但需要注意的是,大蒜熟吃無論是殺菌消炎的功效還是抗過敏的功效,都要比生吃差一些。如果想利用大蒜帶來的養生效用,應當儘量選擇生吃的方式。
二、茄子用於拌茄泥是最健康的吃法
茄子雖然蒸炸煎煮各種烹飪方式皆宜,但最健康的還屬與大蒜相“拌”。首先,拌茄泥加熱時間最短,只需大火蒸熟即可,因此營養損失最少。其次,拌茄泥用油最少,蒸好茄子搗成泥後,只需稍微淋一些調味汁即可。最後,拌茄泥的吃法營養吸收最完全,因爲它不用削去茄子皮,而茄子皮中含有大量的生物活性物質。在涼拌茄子的時候需要特別注意確認茄子已經完全蒸熟,另外由於夏季是陽氣生髮的時節,而茄子性寒涼,因此夏季也不宜多吃。
三、吃完大蒜口臭,茶葉牛奶可幫助去臭
許多網友不喜歡吃大蒜就是因爲吃完大蒜以後,口中會殘留大量的蒜味,開口說話尷尬不便。實際上,吃完大蒜以後慢慢喝上一杯牛奶,就能夠良好去除口中的蒜味。另外,用濃茶漱口或取一小撮茶葉,放入口中慢嚼,待唾液分解茶葉後慢慢嚥下也可去除異味。專家介紹:用薄荷葉與檸檬片自制一杯檸檬薄荷茶飲用,也能夠有效去除口中的異味。
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