寶寶怎麼睡覺才安全
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近期出現了寶寶睡覺窒息猝死的新聞。寶寶睡覺的問題也引來了越來越多的人關注,那麼寶寶怎麼睡覺才安全?一起來看看吧。
爲了降低嬰兒猝死症候羣發生的風險,1歲以下的寶寶最好保持仰睡;隨着馬上進入秋冬季,家長不要在寶寶牀上堆疊鬆軟的保暖物品,因爲小寶寶沒有像大寶寶那樣或成人一樣將掩蓋口鼻的物體移走。
寶寶怎麼睡才安全呢?下面這些家長要知道:
1、寶寶與看護人同牀而睡是嬰兒猝死症的危險因素之一。因爲小寶寶夜奶頻繁,爸媽夜間起牀餵奶,常會因爲疲勞而睡着;或餵奶方便、不想讓寶寶單獨睡,而一起睡大牀,但大人有可能因翻身壓到寶寶,或棉被蓋着寶寶,導致出現缺氧窒息的危險。
若家長真的想讓寶寶同牀睡,建議至少等寶寶5-6個月的時候,相對比較安全;因爲出生4個月之前的寶寶頭、脖子、手臂支撐力量不夠,也還不會翻身,一旦被壓到無法自救。
尤其是看護者有酒癮、煙癮、使用安眠藥、精神科用藥的看護者,都最好不要和嬰兒同牀。
2、用毛巾被、小毛毯保暖的時候,家長應包裹到寶寶胸部即可,並將寶寶手臂露出來,減少蓋住小寶寶臉部的概率。不要因爲寶寶怕冷而幫寶寶穿太多衣服或過度包裹。
3、嬰兒牀表面必需堅實平整,最好不要有鬆軟的東西放在牀上。比如玩具、枕頭等;更不要讓嬰兒睡在沙發、墊子、椅子、趴睡在父母身上。因爲這些表面鬆軟而且窄,會導致寶寶睡夢中摔落或窒息。
很多爸媽覺得寶寶趴在自己身上睡着是很溫馨的事情,看護者覺得自己很自信不會睡着;可是太累的時候,尤其照顧孩子的時候真的很容易就不小心睡着了。尤其男性常哄着寶寶,自己比寶寶都先睡。
也有寶寶讓寶寶側躺自己胸前睡,或含着母乳睡,尤其早期寶寶夜奶頻次多,萬一不小心堵着寶寶鼻子、趴的太深,造成窒息的危險。
4、無煙環境,勿讓任何人在小寶寶附近吸菸。
5、對寶寶來說,最安全的睡姿就是仰睡。寶寶喂完奶,避免吐奶,家長通常會讓寶寶側睡,但是寶寶維持不了太久,很有可能變成趴睡。
但是家長表示寶寶仰睡有可能會嗆奶,或者覺得仰睡會影響頭型;其實白天可以讓家人幫忙給寶寶換各種睡姿,媽媽補充睡眠。夜間餵奶給寶寶拍嗝之後,儘量能讓寶寶仰睡、側睡。
而且,仰睡其實並不會增加寶寶嗆奶的機會,有些嬰兒在睡眠中驚醒的神經反應不佳,趴睡更容易導致嬰兒窒息。
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