秋天寶寶怎麼才能少生病
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
秋天溫差變化大,許多寶寶都被感冒給盯上了。在這樣的季節中,寶爸寶媽們需要特別注意。那麼秋天寶寶怎麼才能少生病?一起來看看吧。
秋季空氣乾燥,寶寶在秋季裏易因感受燥邪而發生的一系列病症,中醫認爲燥邪最容易傷人津液,常引起咽乾、鼻燥、聲嘶、乾咳、皮膚乾燥。尤其肺爲嬌髒,最易感受秋燥之邪,許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。因此,在秋季應主要保護寶寶的呼吸道。
1.多喝白開水
多喝水可以減少呼吸道感染的機會。因爲呼吸道感染是細菌附着在嗓子和扁桃體後繁殖和增長的結果。多喝水可以沖洗黏附在呼吸道上的黏液和細菌,減少感染的機會。
2.冷水洗臉
讓孩子每天早晚堅持用冷水洗臉,可以增加面部的血液循環,提高抗病、耐寒能力,從而預防感冒的發生。如果孩子適應後,可以試着在水裏加一兩塊冰塊,讓水更涼些。
3.經常清洗鼻子
人的鼻子裏附着有幾十種細菌,經常用涼白開或生理鹽水清洗鼻子,可以使細菌附着的機會減少,也就減少了感冒發燒的可能。
4.腳部保暖
如果孩子腳部着涼,會引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜的改變,使抵抗病原微生物的能力下降,潛伏在體內的致病菌就會大量生長繁殖。尤其是小孩子,體溫調節中樞還不完善,禦寒能力差,腳部受涼很容易患呼吸道感染。
5.適度鍛鍊
有的孩子經常感冒是家長過度呵護造成的。天一冷就不讓孩子出門活動了,使孩子抵禦寒冷的能力越來越弱。其實,鍛鍊身體、增強體質,是預防呼吸道感染的最好方法。對孩子來說,戶外散步、踢球、跳繩、騎小自行車都是很好的鍛鍊方式。
秋天吃什麼才能讓寶寶增強免疫力?秋季飲食原則
立冬後,寶寶這樣吃才能少生病!
怎麼才能生出天才寶寶
寶寶秋季怎樣穿衣少生病
【寶寶秋天總是生病吃什麼比較好】小兒秋季總生病吃什麼比較好 秋天孩子愛生病吃點什麼好
氣溫狂降的冬天,怎樣做才能讓寶寶不生病?
爲寶寶做好這件事,整個秋天少生病!
一歲寶寶能天天吃秋葵嗎 秋葵怎麼給寶寶做輔食
讓寶寶春天少生病怎麼辦
【寶寶秋天易患疾病有哪些】孩子秋天容易得什麼病 秋季小兒常見病有哪些
寶寶如何護理才能少生病?
【寶寶秋天總是生病吃什麼水果】秋天孩子愛生病吃什麼水果好
寶寶秋天爲什麼容易生病 寶寶秋天預防生病吃什麼好
接種這3種疫苗讓寶寶秋天少生病
寶寶腸道好,才能少生病!
【寶寶秋天怎樣才能長個子】秋季小兒長高的方法
寶寶秋季飲食大全!秋季給寶寶這麼吃,健康營養少生病
中國寶寶如何餵養才能少生病?
家長們做好這件事,寶寶秋天少生病!
【寶寶秋天易患疾病有哪些】孩子秋天容易得什麼病