孩子反覆咳嗽可以多吃這三種食物
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發燒、感冒、流鼻涕、反覆咳嗽,是每一個小寶寶在成長過程中都會經歷的“毛病”。只可惜,現在的家長一旦發現寶寶生病立即就焦急,就緊張,甚至不惜動用各種治療手段,小到吃藥,到大“點滴”(也被成爲掛水)。卻不知道,孩子在這樣的治療中所遭受的痛苦,另外,吃藥、打針的副作用也不小,實在值得家長們的重視。
可寶寶生病難道就不管不顧了嗎?其實,有些我們時常吃的食物,也可以幫助寶寶們緩解,真是治癒病症。
1.白蘿蔔
味甘的白蘿蔔可是冬季裏的好食物。它不但對寶寶乃至成人的頭痛、鼻塞、流清鼻涕等有功效。同時還能補腎益氣、生津止渴。如果家長能在食用的白蘿蔔裏添上一些蜂蜜,二者相輔相成,對久咳療效甚佳。
2.橘子
作爲冬天裏爲數不多的新鮮水果中,橘子常吃可能會導致上火。不過,如果適量使用卻可以補充維生素C。另外,如果寶寶久咳不能治癒,還可能用火烤整個橘子。首先,先將橘子洗淨,然後再將其浸泡入4.50度的清水中。擦乾後,開烤。最後再將烤過的橘子臉皮同服。看似多餘、無聊的一“烤”,其實卻增加了橘子成分的營養價值。讓它成爲化痰鎮咳的“最有效的藥物”。
3.水晶梨
在梨的品種裏,小編最偏愛水晶梨。雖然,所有的梨類都具有清肺清熱的作用,但水晶梨,因爲皮薄,口感好,潤肺功能更近一籌而深入人心。如果將新鮮的水晶梨與冰糖同時熬製,對治療肺燥類的咳嗽均有療效,甚至對乾咳無痰、秋冬季節的咽喉幹癢都有百試不爽的效果。
4.雞蛋
生完孩子後,小編出現了體虛的狀態。老媽就常拿一枚生雞蛋用滾燙的糖水衝開給其服用。後來,在中醫書中瞭解到,對於因爲體質較差、虛弱而導致的久咳,用這個辦法是最理想的了。如果孩子,同時還伴有體寒的症狀,也可以在裏面加上生薑末,幫助身體驅寒。
5.大蒜
記得很久以前,新聞裏有條新聞,大致內容是說:江蘇的一家幼兒園在課間的間點中家裏用醋炮製而成的大蒜。孩子們因爲其口味酸甜而爭先恐後的去吃。
也正是因爲這個原因,幼兒園四年裏極少出現孩子集體感冒而導致的停園現象。隨後,也有專家發聲,表示,大蒜中的確富有抑制人體感冒的營養素。而且它和梨有明顯不同。
梨屬於寒性物質,如果再不加熱的情況下使用,很可能在止咳的同時,還會給孩子帶了腹痛、腹瀉的情況,中醫上,還會發現,常使用生梨子的孩子舌苔發白,證明體內有了寒氣。
可大蒜卻可以完全避免這一點。無論是生吃還是煮熟了吃,效果都是不變的,不過這裏要強調一點,大蒜半一定要完整,不能切碎。爲了增加口感,也可以用醋炮製或者加入冰糖上鍋去蒸。
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