母乳餵養的101個理由——行業專家推薦
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5月20日是全國母乳餵養宣傳日。爲什麼要選擇母乳餵養?我們來看看行業專家是怎樣說的。
聯合國兒童基金會駐中國代表魏英瑛博士:緊急狀態下母乳餵養生死攸關
聯合國兒童基金會駐中國代表魏英瑛博士表示,母乳是嬰兒最好的營養來源。聯合國兒童基金會、世界衛生組織和其他國際權威機構都一致建議,在嬰兒在出生後六個月內應進行純母乳餵養(無需給添加任何其他飲料或食物)。
此外,母乳還含有抗體,可幫助嬰兒抵抗在自然災害或其他緊急情況下,由於擁擠和不良衛生條件而導致的常見疾病。在危機情況下,食物供給、飲用水和衛生條件通常都會發生惡化,當人們被轉移安置以及正常的供應渠道受阻後,常常會發生痢疾、呼吸道感染等疾病,而母乳可以爲嬰兒建立天然的保護屏障。
中國兒童衛生保健疾病防治指導中心主任戴耀華:母乳餵養親子交流的第一步
中國兒童衛生保健疾病防治指導中心主任戴耀華接受39健康網採訪時表示,母乳餵養是親子交流,也就是媽媽與自己的孩子建立親自關係的第一步,我們中國人有句話叫有奶便是娘,如果生了孩子不餵奶,那這個母親是不合格的母親。戴耀華還指出,母乳餵養是任何的奶都無法比擬的,一些人工餵養的孩子在長大以後,有各種各樣的行爲問題、心理問題,它跟這些都有關係。
兒科專家崔玉濤:母乳是配方奶粉無法比擬的
知名育兒專家崔玉濤在其著作中表示,母乳中除了有傳統意義上的營養素外,還有很多活性物質,如抗體、酶等,而配方粉中沒有活性物質。有人說“配方粉的營養不足母乳的十分之一”,這種說法應該從兩方面看:僅從營養素的含量和價值看,這種說法似乎有些過激;但從營養素超越營養(Nutrition beyond nutrition)上看,確有一定道理。因爲母乳餵養對嬰兒腸道菌羣建立、免疫系統成熟有着非常顯著的正向作用;母乳中營養素的活性作用,是配方粉無法比擬的。
山東大學齊魯醫院兒科教授王玉瑋:儲存母乳——職場媽媽也能餵母乳
山東大學齊魯醫院兒科教授王玉瑋在其博客中撰文表示,國際母乳會給職業女性提供了很好的餵養建議——儲存母乳。該方法不僅讓寶寶有幸繼續享用母乳,還可保持媽媽乳汁分泌,防止漲奶之痛。擠奶可用擠奶器或手擠。擠出的奶應放在經消毒的、並有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內。最理想的是使用母乳儲存袋,目前國內市場也有賣。
廣州市婦女兒童醫療中心營養科主任劉喜紅:媽媽生病也可以餵母乳
廣州市婦女兒童醫療中心營養科主任,廣州母乳庫負責人劉喜紅醫生介紹劉喜紅表示,大多數病症只要媽媽恰當處理,並不會影響餵母乳,比如感冒、乙肝等。媽媽如果患有某些慢性疾病,比如抑鬱、糖尿病(I型或II型)、心臟病、慢性高血壓、胰腺的囊性纖維化、多發性硬化、癲癇、甲亢或甲低、紅斑狼瘡、風溼性關節炎等,在密切的醫療關注下都可以母乳餵養。即使不能純母乳餵養,部分的母乳餵養也能給媽媽和寶寶都帶來益處。
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅:母乳餵養造福寶寶也是媽媽減肥好機會
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅在微信平臺撰文表示,從母子雙方健康而言,6個月純母乳餵養是最理想的選擇。對母親而言,較長時間的母乳餵養與較低的乳腺癌、子宮內膜癌風險相關,也有利於子宮的復原。對嬰兒來說,至今爲止的研究都表明,得到充分母乳餵養的孩子身心發展更爲健康,過敏和消化不良較少,成年之後慢性病風險較低,特別是智力和情感發育方面更有優勢。
此外一邊哺乳,一邊減肥,效果也會非常明顯。因爲製造乳汁需要增加熱量,如果這個熱量不增加,就等於每天處於熱量負平衡狀態。換句話說,由於母乳媽媽製造乳汁實際上需要在孕前的1800千卡的基礎上增加500千卡,達到2300千卡左右,而如果媽媽每天只吃1800千卡,那麼不足的500千卡就會從身體此前儲備的體脂肪中動員,把肥肉中的脂肪變成乳汁中的脂肪部分。這樣,隨着乳汁的不斷分泌,身上的多餘脂肪就會逐漸減少,從而恢復苗條的身材。所以,哺乳不僅不會令人發胖,甚至還是新媽媽恢復身材的好機會。
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