8個月大的寶寶吃什麼輔食
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研究證明母乳是爲寶寶提供營養的最佳餵養方式,所以多數寶寶在出生後,新媽媽們都會堅持爲寶寶提供母乳,不過母乳也不是萬能的,隨着新生兒的成長在第5-6個月的時候,就要開始添加輔食,這個時候母乳已經不能完全滿足新生兒對營養的需求。一般添加輔食的時間不能早於3個月,也不能晚於6個月,那麼8個月大的寶寶吃什麼輔食?
研究證明母乳是爲寶寶提供營養的最佳餵養方式,所以多數寶寶在出生後,新媽媽們都會堅持爲寶寶提供母乳,不過母乳也不是萬能的,隨着新生兒的成長在第5-6個月的時候,就要開始添加輔食,這個時候母乳已經不能完全滿足新生兒對營養的需求。一般添加輔食的時間不能早於3個月,也不能晚於6個月,那麼8個月大的寶寶吃什麼輔食?
8個月大的寶寶吃什麼輔食
從6個月開始添加輔食的話,在8個月的時候寶寶已經非常熟悉輔食的味道,尤其是對米粉已經不再陌生,隨着寶寶成長,每個月都可以開始添加不同的輔食,不過基本上都是以糊狀出現,比如把蔬菜打碎煮粥之類的。以下內容中給大家推薦一些適合8個月大寶寶吃的食物,包括烹飪過程。
南瓜粥,特別適合寶寶食用,主要原材料就是南瓜,大米和白菜葉,如果可以的話,最好提前準備一些高湯。把南瓜去皮切成小片,然後先蒸熟備用。把大米洗乾淨,放入鍋中煮沸,煮成粥的樣子,然後加入蒸好的南瓜泥和切碎的白菜葉,出鍋之前稍微加一點高湯調味,寶寶會非常願意食用。這道南瓜中的營養非常豐富,南瓜本身含有維生素a、維生素c、胡蘿蔔素以及蛋白質,再加入蔬菜有清香味,還有高湯,寶寶會特別喜歡。
番茄雞蛋菜湯麪,這是一道麪食,首先原材料要選擇嬰兒專用麪條,不要和成人的食用一樣,嬰兒專用的麪食沒有任何添加劑,所以一定要到正規嬰幼兒專賣店購買。8個月的寶寶正是出牙的特殊時期,這個時候他們特別期待能吃一些可以咀嚼的食物,而麪條是最佳選擇,它能鍛鍊寶寶的咀嚼以及吞嚥能力,在煮麪條時一定要確保麪條被煮爛,然後加入切碎的西紅柿和雞蛋,同樣如果可以的話,加入適量高湯,味道會更鮮美。
8個月大的寶寶吃什麼輔食?可選擇性非常多,每一種食材都可以使用,唯一的要求就是要把所有的食材都切碎,要保證寶寶下嚥容易即可。不管是做粥還是做麪食,儘可能做到食材多樣化,這樣能保證營養均衡。
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