加輔食的順序是怎樣的

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胎兒出生後，新手媽媽們要格外關注寶寶的口糧，在寶寶出後的前六個月，主要口糧就是母乳，如果母乳分泌量不是很主，那麼可以嘗試和奶粉一起餵養。在寶寶六個月後奶粉與母乳就不能完全滿足寶寶發育的營養供給，必須要通過輔食進行獲取，那麼加輔食的順序是怎樣的？

胎兒出生後，新手媽媽們要格外關注寶寶的口糧，在寶寶出後的前六個月，主要口糧就是母乳，如果母乳分泌量不是很主，那麼可以嘗試和奶粉一起餵養。在寶寶六個月後奶粉與母乳就不能完全滿足寶寶發育的營養供給，必須要通過輔食進行獲取，那麼加輔食的順序是怎樣的？

對於新手媽媽來說，對給寶寶加輔食的順序並不是很瞭解，沒有經驗，只能多諮詢有經驗的朋友，或者是從一些育兒書上進行了解，至少能避免走彎路，也不用拿寶寶的營養當實驗，必須要在寶寶正式添加輔食之前就瞭解清楚。

一般寶寶添加輔食的時間不能早於四個月，不能晚於八個月，最好是從六個月時開始添加輔食，具體根據寶寶發育的個體情況決定，過早或是過晚都不好。給寶寶添加輔食的順序就是從少到多，從細到粗，從溼到幹，最開始添加輔食時以米糊爲主，也就是把米粉用水沖泡後餵給寶寶食用，如果在開始怕寶寶不吃，接受不了味道，可以在沖泡時添加一點奶粉，有一點寶寶熟悉的味道更容易被接受。

在開始添加輔食時，要先從低過敏淡口味的食物開始，選擇米粉時也可根據營養成分進行分類餵養。第一次吃除母乳和奶粉外的食物，寶寶難免會覺得新鮮，如果第一次喂寶寶吃的很好，也要控制好量，千萬別一次喂太多，反而容易讓寶寶產生厭煩，以後再地想喂就會增加難度。

現在各大母嬰專賣店都有在售適合寶寶不同月齡期間適合吃的米粉系列，而且還有添加其它營養，只要到正品店購買即可。剛開始添加輔食時，最好還是以母乳餵養爲主，每天添加一次輔食即可，量也要控制好，避免寶寶引起不適，從熟悉開始，待可以接受後，再慢慢增加量。

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