小孩輔食添加 堅持循序漸進的總體原則
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小孩輔食添加是從什麼時候開始的呢？輔食添加的時候需要注意些什麼？關於小孩輔食添加的知識是每位準媽媽都需要了解的哦。
爲什麼會有小孩輔食添加？其目的很簡單，就是促進小孩健康成長，其主要起到兩個作用，單純奶製品若添加了營養素，可以促進孩子健康生長；訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。因此小孩添加輔食很重要。
小孩輔食添加
母乳只能滿足寶寶4個月的生長髮育，隨着寶寶越來越大，就要開始適當地添加輔食，但是注意不能過早地給小孩進行輔食添加，這樣不僅不能給小孩更多的營養，反而會不利於寶寶的健康，例如過早地吃米粉等輔食，令到小孩蛋白質攝入不足，影響體格生長和腦發育。小孩在4個月後，需要的營養物質越來越多，母乳中鐵的含量越來越少，不能滿足小孩的需要，因此要慢慢開始添加輔食，輔食的添加可以讓小孩獲得更多的營養，刺激牙齒、口腔發育，訓練咀嚼及吞嚥功能，有利於小孩健康全面成長。
小孩在輔食添加階段，奶和奶製品仍然是主要的食品，每日飲奶量約爲600到800毫升，注意輔食添加的順序，從軟質、流質食物開始，例如米粉，可以用一些牛奶來衝米粉，之後所進食的食物要呈泥糊狀，比較滑軟、易咽的，讓寶寶對食物有個過渡期，慢慢開始接受新的食物，餵食時使用大小合適、質地較軟的勺子，在食物中先不要加任何調味劑，如鹽、味精、雞精、香油等，不能因爲寶寶覺得沒有味道就加點鹽。每添加一種新食物，都要在前一種食物食用的三天之後纔可更換。開始進行輔食添加的時候，若小孩愛吃泥糊狀的食物，則先餵奶再添加這些食物，若小孩不愛吃泥糊狀的食物，應先吃泥糊狀的食物再餵奶。最安全的早期添加食品：米粉、蘋果、梨、香蕉、西蘭花、胡蘿蔔、白薯、土豆。到了小孩八個月大的時候，可以開始肉類食物，但在食物的添加上，仍然要堅持循序漸進的總體原則。
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