孕婦能吃桂圓嗎
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桂圓曬乾之後就是龍眼,大家都知道桂圓或者龍眼對於身體有不錯的滋補功效,懷孕期間的女性更需要營養補充
桂圓曬乾之後就是龍眼,大家都知道桂圓或者龍眼對於身體有不錯的滋補功效,懷孕期間的女性更需要營養補充,那麼孕婦能吃桂圓嗎?吃桂圓應該注意什麼呢?今天這篇文章就來介紹。
桂圓的功效與作用
桂圓中含有多種的營養物質,比如說鐵、鋅、維生素等,可以補血安神,健腦益智。
有研究表明,桂圓可以抑制子宮癌細胞,抑制率達到了百分之九十,特別是更年期的婦女,吃桂圓更有利於生殖系統的健康。
桂圓對於大病初癒的人羣,有調養的作用。
桂圓味甘、性溫,可以改善貧血,對於皮炎、腹瀉、神經失常等有一定的抑制作用。
既然桂圓有這麼多功效,孕婦能吃桂圓嗎?接着往下看。
老一輩有一種稅法就是,孕婦吃桂圓容易傷陰,會引起腹痛,嚴重的引起流產或者早產,所以建議孕婦謹慎吃桂圓,特別是孕早期,胚胎不是很穩定,不要給自己找麻煩,在孕中期,如果實在饞,可以吃一兩顆,但是也要根據身體的實際情況來判定。
如果桂圓不能吃,孕期還不能吃哪些水果呢?
山楂,山楂酸甜可口,可以刺激孕期女性的食慾,很多準媽媽們都喜歡,但是食用的時候也要注意身體的變化,山楂很容易引起子宮的興奮,促進子宮收縮,吃太多會造成流產。
桃子,桃子可以養陰生津,吃太多容易出現急性流產、出血等症狀,但是桃子的營養豐富,可以適量吃,每次吃一個就可以。
芒果,芒果中有過敏成分,對於過敏體質的孕婦來說一定不能吃。
上文的介紹,大家對於孕婦是否能吃桂圓有了認識,對於孕期女性來說,吃東西更要多注意,不要隨意亂吃,以免引起身體的不適。
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