孕早期要注意什麼事項
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孕婦在孕前三個月有不少注意事項,這是受精卵着牀後發育重要時期,如果在這個階段胎兒發育出現問題,會讓孕婦有一輩子的遺憾。在懷孕前三個月也就是孕早期,是胎兒神經管發育重要階段,也是胎兒與子宮關係不夠穩定,要從方方面面保護胎兒健康,保障胎兒健康順利發育。那麼在孕早期要注意什麼事項?
孕婦在孕前三個月有不少注意事項,這是受精卵着牀後發育重要時期,如果在這個階段胎兒發育出現問題,會讓孕婦有一輩子的遺憾。在懷孕前三個月也就是孕早期,是胎兒神經管發育重要階段,也是胎兒與子宮關係不夠穩定,要從方方面面保護胎兒健康,保障胎兒健康順利發育。那麼在孕早期要注意什麼事項?
孕早期要注意什麼事項
1、在孕早期,飲食方面其實沒有太多要求,因爲孕早期胎兒發育速度比較慢,對營養的需求量並沒有那麼大,但是要額外補充葉酸,多吃含葉酸,量高的食物同時還要服用葉酸片。在懷孕早期是胎兒神經管發育重要時期,因此必須補充葉酸,能降低胎兒發生畸形的機率,如果之前有備孕條件,則在備孕期就開始補充葉酸,直到懷孕前三個月結束,纔可停止服用。
2、正是因爲在懷孕初期,胎兒母體的聯繫還不夠穩定,因此在懷孕前三個月,不能有過於劇烈的運動,懷孕前有運動習慣,在懷孕後則要注意你運動強度比較低的,運動項目爲主,比如可參與散步,快走之類的。爲了避免運動量過大傷害到胎兒健康,在懷孕初期,也不能有性生活這一方面,希望夫妻雙方要互相包容,同時也需要引起重視。
3、懷孕初期一定要注意學會觀察身體變化,如果有陰道出血或是腹痛等症狀,不要忽視,最好到醫院進行檢查瞭解,又應避免出現意外情況。
4、在懷孕初期基本沒有孕檢項目,一般在懷孕第12周也就是滿3個月的時候,可以到醫院進行第1次硬體檢查,也會孕婦建立保健手冊,因此需要選擇決定在分娩生產的醫院建立檔案。
孕早期要注意什麼事項?主要注意事項,拒絕激烈運動,包括拒絕性生活,這對於夫妻來說可能是一件比較困難的事情,尤其是剛結婚的年輕夫妻,但是爲了胎兒健康,在懷孕前三個月儘量不要有性行爲。其次在飲食方面並不需要大補特補,也在孕早期胎兒發育的營養的需求量非常少,千萬不要以爲懷孕了就要大吃大喝,大補特步,這完全是錯誤的想法。
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