牛油果怎麼做嬰兒輔食呢?
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牛油果是我們生活當中非常常見的水果,它的營養價值非常高,其中所含的脂肪及蛋白質成份也是相當豐富的,很多健身達人也會將其當作日常的沙拉主角。那麼,牛油果怎麼做嬰兒輔食呢?
牛油果是非常有營養的水果之一,它的營養價值有目共睹,其中所含的脂肪及蛋白質成份也是相當豐富的,很多健身達人也會將其當作日常的沙拉主角。那麼,牛油果怎麼做嬰兒輔食呢?
牛油果是營養價值不必多加描述,很多朋友都會在平時經常購買。而對於小寶寶們來說,牛油果做成輔食也是很好的選擇。下面我們就來介紹一下牛油果怎麼做嬰兒輔食,對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
一、牛油果怎麼做嬰兒輔食?
1香蕉牛油果米糊
首先要將牛油果清洗乾淨,去掉皮及內核,切成小塊後備用;香蕉也要切成小塊。一同放入攪拌機裏攪成泥狀,可以儘量打得細膩一些,有利嬰兒咀嚼吞嚥。在往衝好的米粉中加入香蕉牛油果泥,拌和均勻就能給寶寶吃啦。
2、牛油果胡蘿蔔泥
首選還是先將胡蘿蔔和牛油果削皮之後放入蒸鍋蒸20分鐘左右。隨後將食材倒入攪拌機裏,打30-50秒左右,拌和成泥。甜美的牛油果胡蘿蔔泥會讓嬰兒非常有食慾。
二、給寶寶吃牛油果的建議有哪些呢?
1直接食用:剛開始的時候,媽媽可以將牛油果切開,直接打成泥狀,用小勺餵給寶寶吃,看寶寶喜不喜歡。
2.做成奶昔:加了牛奶或酸奶的牛油果奶昔,口感細膩又香甜,更有利於寶寶食用。
3.做成沙拉:直接切成小塊就可以加上其他寶寶愛吃的水果或蔬菜。
4.塗在麪包上:牛油果拌和打成泥狀,可以代替奶油和沙拉醬等,塗在麪包上給寶寶吃。
三、嬰幼兒輔食建議:
除了牛油果之外,生活當中很多水果都是適合給寶寶當作輔食的,這些水果的維生素成份可以讓寶寶的維生素補充得更加全面,有利於改善寶寶的維生素缺乏症。還有一些寶寶屬於過敏體質,有些熱帶水果在食用之前一定要注意避免引起過敏反應,家長可以嘗試着喂一點給寶寶,以免大量食用後出現不良反應。
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