懷孕厭食怎麼辦呢?
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
當女性朋友懷孕之後,都會因爲體內孕激素的刺激產生一定的早孕反應,其中比較常見的是噁心、嘔吐的症狀表現。這會讓女性出現厭食感,對任何食物都沒有興趣。如果長此以往,會導致營養缺失,不利於寶寶及孕婦健康。那麼,懷孕厭食怎麼辦呢?
當女性朋友懷孕之後,都會因爲體內孕激素的刺激產生一定的早孕反應,其中比較常見的是噁心、嘔吐的症狀表現。這會讓女性出現厭食感,對任何食物都沒有興趣。如果長此以往,會導致營養缺失,不利於寶寶及孕婦健康。那麼,懷孕厭食怎麼辦呢?
孕婦在前三個月時,大多數都會有一定的早孕反應。這是體內孕激素的作用下,出現的正常生理症狀,有些孕婦還會比較嚴重,噁心或反胃,食慾不振,如果嚴重了還會出現營養不良的問題。下面我們來介紹一下懷孕厭食怎麼辦,對此不太瞭解準媽媽們可以通過下文來學習一下。
1、選擇合適的水果:
孕期準媽媽食慾不佳,會選擇一些水果大量食用。需要注意的是,有些水果會引起宮縮,不適合在懷孕期間食用。比如山楂,很多女性喜歡用山楂控制噁心的症狀,但最好吃2-3粒即可,不宜多吃。可以在厭食嚴重時,吃二粒緩解。
2、減少烹飪用油:
懷孕前三個月的蛋白質對於準媽媽而言是非常重要的營養物質,所以如果蛋白質缺乏,會對胎兒的成長造成影響。而準媽媽通常在孕前三個月時胃口不佳。所以在此階段烹調方式可以以清蒸爲主,減少使用油的次數,並且多喝一些有營養的粥,可以讓各方面的營養均衡。多吃瘦肉、魚、奶、蛋及各種豆製品。如果要用到油,最好選擇菜油、花生油、橄欖油。
3、食用維生素B6:
如果孕吐比較嚴重,影響食物,可以通過補充維生素B6來緩解。因爲維生素B6參與女性體內蛋白質、碳水化合物及各種激素的代謝,對嘔吐有很明顯的療效。特別是一些孕婦會因爲缺乏維生素B6出現嚴重的妊娠嘔吐,如果沒有及時補充,還會引起脫水,導致胚胎早期發育不良的後果。
【孕婦上火積食怎麼辦】懷孕積食上火怎麼辦 孕婦積食上火怎麼辦
九個月寶寶厭食怎麼辦呢
50多歲厭食怎麼辦
寶寶是不是真的厭食呢?該怎麼調養呢?
寶寶長牙期厭食怎麼辦
寶寶厭食不吃飯怎麼辦
夏季 寶寶厭食該怎麼辦?
出現厭食症怎麼辦 如何調理厭食症呢
寶寶患厭食症怎麼辦
孩子厭食不吃飯怎麼辦
【孕婦上火積食怎麼辦】懷孕積食上火怎麼辦
小兒爲什麼得厭食症?寶寶厭食怎麼辦?
夏季寶寶厭食怎麼辦
寶寶處於“厭奶期”,寶媽該怎麼辦呢?
夏天小孩厭食怎麼辦
寶寶嚴重厭食怎麼辦
輸卵管堵塞怎麼辦?怎麼才能懷孕呢?
寶寶積食厭食腹脹怎麼辦
寶寶厭食牛奶怎麼辦
寶寶厭食,媽媽怎麼辦
小兒厭食症怎麼辦
厭食症是怎麼造成的呢?寶寶厭食有這些妙招!
秋天寶寶厭食怎麼辦
懷孕後牙疼怎麼辦?懷孕後牙疼要怎麼處理呢?
懷孕初期胃疼怎麼回事 懷孕後胃疼怎麼辦呢
寶寶厭食怎麼辦 吃什麼好
小寶寶厭食怎麼辦
寶寶輔食怎麼吃?寶寶挑食厭食怎麼辦?
孩子偏食、厭食、拒食,怎麼辦?
產婦坐月子厭食怎麼辦