巧用食物緩解小兒感冒咳嗽症狀
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是藥三分毒,尤其是體弱的小寶寶,在能不吃藥的情況下就儘量不要給寶寶吃藥,生活的中的各種食物都有它自己的功效與價值,合理的食用不但補充營養更可以預防或緩解各種疾病。
咳嗽、嗓子疼了
適當的咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液,起到順暢呼吸的作用。所以,儘管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼,但千萬不要他們稍一咳嗽就忙着止。喝止咳藥水更是不行,因爲它通常會產生口乾、眩暈、睏倦等副作用,還會對孩子幼嫩的咽喉產生刺激。如必須止咳,父母可以選擇替代方法。
甜品止咳
近年來的研究表明,蜂蜜可以緩解咳嗽,改善孩子的睡眠,效力甚至比一些止咳藥水還好。“蜂蜜對1歲以上的孩子來說,是非常安全的食品,而且因爲味道好,孩子更樂於接受。”美國兒科專家蘭保羅博士說,深色的蜂蜜因爲含抗氧化劑較多,效果更好些。1-5歲的孩子吃半茶匙,6-11歲吃一茶匙即可,1 歲以下的不要吃。
雞湯消炎
科學研究表明,雞湯有助於消炎。
多喝飲料
飲料可以稀釋黏液,讓痰比較容易被咳出來。此外,飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁,不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
含東西緩解幹癢
4歲以上的孩子可以含一些東西,比如無糖的硬糖塊、冰凍的草莓等,能幫助他們緩解嗓子幹癢。此外,吃點冰棍甚至碎冰,對緩解嗓子幹癢的效果也不錯。
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